Desde 2011 seis millones de sirios han tenido que huir de su hogar. No es la situación que ellos han elegido, es la que les ha tocado vivir. Tras constantes bombardeos a sus ciudades algunos de ellos huyen a campamentos dentro del país. Hasta allí logramos llegar nosotros con vuestra ayuda.
La Asociación de Apoyo al Pueblo Sirio organiza el 24 de febrero en Madrid la cuarta edición de la carrera solidaria CORRE POR SIRIA, cuyo principal objetivo es denunciar las violaciones de los derechos humanos en Siria así como la grave crisis humanitaria en la que se encuentra su población.
Y, por supuesto, con los fondos obtenidos de las inscripciones se enviará ayuda humanitaria: material médico, ropa, juguetes, etc.
El recorrido, tanto para la carrera de cinco como para la de diez kilómetros, discurre por el Paseo de la Castellana y la salida tendrá lugar a las nueve de la mañana desde la Plaza de Cibeles, simultáneamente para las dos carreras.
Los que participen en el 5K darán la vuelta en Nuevos Ministerios y los que corran el 10K llegarán hasta la Plaza de Castilla.
Existirá una zona de avituallamiento en el punto kilométrico 5 y el tiempo límite para completar cualquiera de las dos pruebas será de 90 minutos.
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El corredor alavés SpiderAbel cumplió su reto por la ataxia telangiectasia. La recaudación irá destinada a Aefat, asociación que agrupa a familias con 30 niños y jóvenes afectados en el Estado, que financia una investigación en la Clínica Universidad de Navarra
Las palabras de la presidenta del Consejo Superior de Deportes, Irene Lozano, sobre la celebración de carreras populares en 2020 han generado un importante revuelo en las últimas horas. ¿Qué se puede desprender de sus declaraciones y cómo se está moviendo realmente en el sector de las carreras populares en estos momentos? Vamos a analizarlo.
Dicen que la vida es eso, aprender a levantarse. El 29 de junio se cumplen años de una final en la que muchos hicimos fuerza para que el madrileño Víctor García hiciese buena esa máxima trasladada al sintético.
Apretar el paso, sin llegar a trotar, regala años de vida. O, mejor dicho, parafraseando al cardiólogo Valentín Fuster, «no solo años de vida, sino vida para sus años». En otras palabras, longevidad con calidad de vida.
El verano es una buena época para disfrutar de nuestra suscripción a Netflix y para correr un poco menos. Pero si vemos documentales o películas sobre running, ¿cuenta como entrenamiento? Por si acaso, aquí te proponemos una selección.
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¿Tienes una playa cerca? Pues entonces tienes una muy buena sesión de entrenamiento. No solo para correr, sino para hacer técnica o potenciar algo tu fuerza, te vendrá bien la arena. Eso sí, ten algunas precauciones para que todo vaya bien.
Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!
