Desde 2011 seis millones de sirios han tenido que huir de su hogar. No es la situación que ellos han elegido, es la que les ha tocado vivir. Tras constantes bombardeos a sus ciudades algunos de ellos huyen a campamentos dentro del país. Hasta allí logramos llegar nosotros con vuestra ayuda.
La Asociación de Apoyo al Pueblo Sirio organiza el 24 de febrero en Madrid la cuarta edición de la carrera solidaria CORRE POR SIRIA, cuyo principal objetivo es denunciar las violaciones de los derechos humanos en Siria así como la grave crisis humanitaria en la que se encuentra su población.
Y, por supuesto, con los fondos obtenidos de las inscripciones se enviará ayuda humanitaria: material médico, ropa, juguetes, etc.
El recorrido, tanto para la carrera de cinco como para la de diez kilómetros, discurre por el Paseo de la Castellana y la salida tendrá lugar a las nueve de la mañana desde la Plaza de Cibeles, simultáneamente para las dos carreras.
Los que participen en el 5K darán la vuelta en Nuevos Ministerios y los que corran el 10K llegarán hasta la Plaza de Castilla.
Existirá una zona de avituallamiento en el punto kilométrico 5 y el tiempo límite para completar cualquiera de las dos pruebas será de 90 minutos.
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La Embajada de Sudáfrica, con la dirección técnica de la Agrupación Deportiva Marathon, organiza el próximo 14 de julio en Madrid la tercera edición de la Nelson Mandela Race; un evento deportivo con el que los corredores podrán homenajear a este gran defensor de los derechos humanos, que no dejó de luchar por una Sudáfrica libre durante toda su vida.
Esta noche de San Juan, aprovecha para quemar todo aquello que quieras lejos de ti en el running. ¿Qué demonios te atormentan más?
El club de atletismo Spartak Getafe organiza el próximo 22 de junio la XXX Carrera Popular Ciudad De Getafe sobre una distancia homologada de 10 de kilómetros. La salida tendrá lugar a las 22:00 horas junto al Polideportivo Juan de la Cierva y, simultáneamente, también se celebrará una carrera de 4.800 metros.
La Federación Española de Daño Cerebral (FEDACE) organiza el próximo 23 de junio en Madrid la primera edición de la Carrera Solidaria por el Daño Cerebral Adquirido, que se enmarca dentro del programa de Prevención Vial de FEDACE y la Dirección General de Tráfico.
Las altas concentraciones de ozono pueden ser perjudiciales, sobre todo para los deportistas que están expuestos al aire libre durante el tiempo del ejercicio. En este artículo, Fco. Gilo nos describe cómo nos puede afectar el ozono y cómo podemos evitar sus efectos.
Te presentamos una serie de ejercicios básicos que podrás practicar tras correr. Son importantes para que tus piernas estén fuertes y tengas menos cansancio muscular. Te quitarán poco tiempo y te ayudarán mucho.
Tanto si ya realizas entrenamientos en cuestas como si aún no los has probado, estos consejos de nuestro entrenador David Calle te ayudarán a convertirte en un experto en cuestas, y saber cuándo, cómo y por qué debes usarlas en tus entrenamientos.
La acción mecánica del masaje sobre la musculatura, actúa de manera que activa la circulación, cosa que favorece el intercambio de reacciones químicas y nutrientes
