Elena Loyo, campeona de España, se hace con la victoria en la cuarta edición del EDP Medio Maratón de la Mujer
Elena Loyo, campeona de España, se hace con la victoria en la cuarta edición del EDP Medio Maratón de la Mujer
Por Dpto. Comunicación MM Mujer para carreraspopulares.com
Unas 2.500 mujeres de hasta 40 nacionalidades diferentes han participado en la cuarta edición del EDP Medio Maratón de la Mujer y el 6km Stop Mutilación Genital Femenina. En la prueba de 21.097 metros, que estrenaba nuevo recorrido, la española Elena Loyo ha logrado ha logrado la victoria con un crono espectacular 1h14:52, mientras que en la carrera de 6km se ha impuesto Charlotte Cotton.
La primera mujer en cruzar la meta del EDP Medio Maratón de la Mujer 2019, ha sido la fondista vasca Elena Loyo , discípula del ex campeón del mundo de maratón Martín Fiz, en 1h14:52, aventajando en tan solo cuatro segundos a la etíope Muluye Menkir (1h14:56), quién compitió hasta el último metro por la victoria. El pódium lo completó su compatriota Addisalem Belay Tegegn con un crono de 1h15:50. La lucha por la cabeza de carrera ha sido constante durante toda la prueba, y la vigente campeona de España de medio maratón mantuvo el ritmo durante los 21.097 metros, tras mostrarse ya recuperada de la lesión que le impidió participar en el Mundial de Doha. En cuarto lugar ha entrado la madrileña Azucena Díaz, mientras que el quinto puesto ha sido para la extremeña Sonia Bejarano.
El nuevo recorrido ha llevado a las corredoras a lugares emblemáticos de la capital como Gran Vía, la calle Alcalá, Cibeles, el Bernabéu, Colón o Plaza de Castilla. La triplista madrileña Patricia Sarrapio, dos veces olímpica, fue homenajeada por la organización justo antes de la salida en reconocimiento a su larga trayectoria deportiva.
La ganadora del 6KM EDP Stop Mutilación Genital Femenina ha sido de nuevo Charlotte Cotton con un tiempo de 20:56, repitiendo su victoria de la pasada edición.
La organización muestra secciones dedicadas a las novedades, los juegos populares y otros contenidos destacados. De esta manera, la plataforma ofrece vías muy diferentes para explorar su catálogo, tanto para personas que saben que modalidad quieren usar como para quienes prefieren descubrir nuevas opciones.
Hoy en las carreras populares convivimos con relojes que nos dicen cuándo acelerar, zapatillas con placas de carbono que prometen arañar segundos y aplicaciones que planifican hasta el último entrenamiento. La tecnología ya forma parte del running.
A todos nos gustaría llegar a los 90 años y corriendo. ¿Cuál es tu actitud ante el deporte y qué te planteas para tu futuro? Mario Trota nos da su punto de vista, que seguro que no difiere mucho del del corredor popular medio.
Hay un momento curioso que se repite miles de veces cada día en caminos, parques, carriles bici y senderos de montaña. Dos personas que no se conocen, que probablemente nunca volverán a verse, cruzan sus trayectorias corriendo y, casi sin pensarlo, levantan ligeramente la mano, asienten con la cabeza o esbozan una sonrisa.
Cada día que corremos, generamos colada que hay que lavar. Muchas dudas sobre cómo lavar la ropa de correr. ¿Lo hacemos correctamente? ¿Qué precauciones debemos tomar?
Ojo, runners. Cada minuto que corremos bajo el sol en verano afecta a nuestra piel. Sabemos actuar contra el calor pero, ¿sabemos protegernos eficazmente del sol? Fco. Gilo nos expone los problemas que podemos padecer y sus soluciones.
La piscina no es sólo una oportunidad para nadar, sino que puedes hacer en ella otros ´entrenamientos cruzados´. Te proponemos una tabla de abdominales que hará más completa tu preparación acuática.
¿Te pirras por el gazpacho en verano? Es un alimento que no puede faltar en las comidas de todos los runners. Fresquito y sano... ¡una opción genial! Nuestra nutricionista, Laura Jorge, te ofrece alternativas para que varies un poco este verano.
Como si de la criptonita a Superman se tratara, la fascitis es la lesión que más trae de cabeza a los corredores. Además, en verano es cuando más propensos somos a sufrirla. ¿Sabes a qué se debe? Te lo contamos, así como consejos para prevenirla.
Descubre si usar chanclas después de correr puede perjudicar tus pies. Un podólogo explica los riesgos, beneficios y el mejor calzado para recuperarte tras el entrenamiento.