La IX CARRERA a favor de DOWN DE MADRID se celebrará el domingo 6 de octubre de 2019 a las 10:30 de la mañana en el parque Juan Carlos I en Madrid, organizada por [ Fundación Síndrome de Down de Madrid ].
El evento constará de tres modalidades: carreras de 5 y 10 kilómetros y marcha de 2,5km (no competitiva).
Este acto deportivo expresa abiertamente como uno de sus objetivos de actuación el desarrollar espacios de inclusión de personas con discapacidad intelectual y del desarrollo, además favorecer la participación de personas sin tener en cuenta su identidad, expresión de género y orientación sexual de las mismas.
Toda la información y últimas inscripciones [ aquí ]
El Club de Atletismo Corre en Zaragoza organiza el próximo 22 de marzo la EDP XXIII Media Maratón IBERCAJA Ciudad de Zaragoza, sobre un circuito homologado por la Real Federación Española de Atletismo.
El gallego Tariku Novales y la alavesa Elena Loyo se han proclamado campeones de España de medio maratón en la edición disputada este domingo en la localidad valenciana de Puerto Sagunto.
El Campeonato de España de Medio Maratón se disputa este domingo 2 de febrero en tierras valencianas.
Un nuevo hito para la mejor carrera de España, que entra en un distinguido grupo mundial en el año en el celebra su 40 aniversario.
¿es mejor correr o caminar?
Las cuestas mejoran nuestra fuerza, resistencia y capacidad aeróbica. Introducir cuestas una vez a la semana, nos reportará cosas positivas en nuestras carreras y entrenamientos. Hay muchas maneras de hacerlo.
Te mostramos cual debería ser tu marca en una carrera de 15k a partir del tiempo que hayas hecho en una de 10k. Aplicamos las tablas predictivas y te lo mostramos. Ojo porque no se suelen equivocar mucho.
Una correcta actitud ante los entrenamientos y las carreras, nos lleva al éxito. Que no te embarguen los errores clásicos. Huye de los ´7 pecados´ capitales también en el running.
