Razones para empezar a correr ¿cuál es la mejor?

Por carreraspopulares.com

Aunque lleves mucho tiempo corriendo, seguro que no has olvidado la razón que te llevó a ponerte las zapatillas por primera vez. Si has empezado hace poco, tendrás más fácil recordar esta razón. La diferencia es, que si llevas mucho tiempo corriendo, tal vez hayas empezado a pensar que en realidad da igual, que el running y tú estáis hechos el uno para el otro y que, como en las buenas historias de amor, tarde o temprano tenías que acabar en sus brazos.

Pero puestos a analizar por qué practicamos este deporte, que nos lleva a hacer locuras tales como levantarnos un domingo más temprano que si tuviéramos que trabajar, ¿qué razones nos pueden hacer, de repente un día, querer empezar a correr?

Para estar en forma. Es la más clásica. Correr es una de las primeras actividades en las que se piensa para aquellas personas que no hacen deporte y que quieren comenzar a cuidarse. Correr se entiende como una actividad muy fácil de comenzar: no necesitas casi equipación y puedes hacerlo por tu cuenta. Perder peso entraría dentro de esta categoría. Cuando nos queremos cuidar y nos planteamos que el deporte es la mejor opción, es muy común que pensemos en el running como la alternativa a probar.

Por acompañar a un amigo/a. ¿Qué sería del mundo del running si nuestros amigos no estuvieran ahí para motivarnos. Muchas veces comenzamos a correr como un acto social. Un amigo comienza a correr y nos propone acompañarle. O puede que lleve tanto tiempo hablándonos de ello que pensemos que es momento de probarlo y ver qué es eso que lo hace tan especial.

Una carrera como reto. Muchas veces es una carrera la que nos motiva. Puede que conozcamos a gente que la va a correr y queremos ser parte de esa fiesta. Las carreras de las fiestas de pueblo y de fin de año han hecho más por el atletismo que muchas olimpiadas.

Porque está de moda. Hasta las ‘celebrities’ corren, ¿por qué no lo voy a hacer yo? Seguro que conoces a alguien que se compró sus primeras zapatillas porque había visto que alguien a quien sigue en Instagram también lo hace. Si el postureo atrae gente a hacer deporte, ¿quién somos nosotros para negarnos?

Por ganar al vecino. A veces, no basta con que un conocido se apunte a una carrera para querer probar. También queremos demostrar que nosotros también podemos. Y que si esa compañera de trabajo que no ha corrido nunca puede acabar una carrera de 10k, nosotros vamos a hacerlo también, y más rápido si es posible.

Por matar el tiempo. Una razón también poderosa. Aunque menos común, hay gente que ha empezado a correr motivada por un cambio horario en el trabajo o por disponer de tiempo libre que no sabe cómo llenar. ¡Bienvenidos sean los ociosos!

Por despecho. A veces, un desamor o una desilusión en la vida nos hace plantearnos cambios. Y empezar a correr es uno muy importante. También hay quien empieza a correr porque quiere evitar pasar tiempo quieto pensando en algo que le ha hecho daño.

Muchos motivos diferentes. Posiblemente uno por cada persona que nos cruzamos corriendo. Aunque, a veces, lo más importante no es lo que nos hace empezar a correr, sino lo que nos hace continuar haciéndolo. Correr nos da la oportunidad de ser mejores personas y sentirnos mejor. Así que, si los resultados son positivos, ¿quienes somos nosotros para discutir las razones por las que se hace?


1.477

Articulos relacionados

Salud Cómo empezar a correr si tienes sobrepeso
Salud Pierde peso haciendo ejercicio (1)
Salud ¿Por qué se nos caen las uñas a los corredores?

También te puede interesar

Reportajes Guía del corredor novato: encontrando tu ritmo
Reportajes Atletas que hicieron historia: Edwin Flack, el León de Atenas

Las más vistas

Salud ¿Dolor en el glúteo? Síndrome del piramidal o falsa ciática.
Salud ¿Puedo prevenir las lesiones? ¡Sí, se puede!