SEMINARIO CARRERAS POR MONTAÑA
Por carreraspopulares.com
SENDEROS DE SALUD
Seminario carreras por montaña en Alpedrete
El próximo 6 de octubre, coincidiendo con la X CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS se celebra el SEMINARIO CARRERAS POR MONTAÑA con la participación de Saul Robledo (FMM), Carlos Suarez (Alpinista Adidas), Juan Antonio Carrascosa (SEED MUMMI).
El seminario se celebrará en la Casa de Cultura de Alpedrete en la Plaza de Francisco Rabal.
Entrada gratuita según aforo.
Domingo 6 de Octubre 2024 X CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS
Salida y meta: Plaza de Francisco Rabal - Casa de cultura de Alpedrete
Carrera, dos opciones:10Kms y 4Kms
También Marcha Senderista de 4Km
Cronometraje Chip
Señalizada en todo su recorrido
Avituallamiento
Servicio sanitario
Trofeos para los ganadores de las Carreras
Camiseta conmemorativa para los participantes
Bolsa del corredor.
Sorteo de regalos
Aparcamiento.
Servicios, WC
Zona de niños
Seguros de Accidentes y RC
Restauración y Cafeterías próximas
[ Inscripción X CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS ]
El importe de la inscripción es de 12€ para la carrera de 10 Km y de 6 € para la de 4Km y Marcha.
¡ Te esperamos en Alpedrete el domingo 6 de octubre !
Carreras destacadas
febrero 2025
noviembre 2025
Buscador de noticias
También te puede interesar
17 de enero. El Castillo de Santa Bárbara, tocando el cielo de Alicante, ya está preparado para recibir a miles de corredores el 2 de febrero. En este emblemático emplazamiento, esta mañana ha tenido lugar la presentación oficial de la Carrera de los Castillos de Alicante, que en su undécima edición sueña con un nuevo récord de participación.
Como una tradición anual, tras las fechas navideñas y con el año recién estrenado, Alicante ofrece a los corredores un nuevo desafío, para comenzar el 2025 por todo lo alto. El 2 de febrero vuelve la Carrera de los Castillos de Alicante, una de esas pruebas que enamoran por su carácter único, que une épica y belleza.
La Carrera de los Castillos de Alicante, una de las pruebas de ruta más exigentes y bellas del calendario nacional, volverá el 2 de febrero a retar a miles de corredores de la provincia y de toda España a todo un desafío para las piernas y un deleite para los sentidos.
Ibiza se ha vestido de gala este fin de semana para recibir a más de 850 corredores, récord absoluto de la prueba, en los 3 Días Trail Ibiza 2024.
deporte, diversión y compromiso social, es la manera perfecta de despedir el año.
Las más vistas
Nosotros elegimos cuando queremos correr. Y si es posible hacerlo siempre con una temperatura ni muy baja ni muy alta, o con un cielo soleado y despejado de nubes, mejor. Pero en muchas ocasiones no podemos elegir, y nos toca correr con calor, frío o lluvia. Mario Trota nos da algunos consejos para enfrentarnos a entrenamientos o carreras en los que, queramos o no, nos vamos a mojar.
Correr es mucho más que una moda, con ventajas e inconvenientes. Pero ganan los beneficios, si sabemos practicar este deporte de forma adecuada. Algunas claves para vivir mejor corriendo.
Resulta curioso que tantos corredores se hayan identificado de forma tan profunda con una escena de una película que realmente no es sobre correr. Hablamos de Forrest Gump, un icono del running. ¿Por qué?
¡Estamos de enhorabuena! Podemos considerar al turrón es una barrita energética de origen natural. Pero ojo, debemos asegurarnos que cuales son sus ingredientes, y así tendremos un compendio de energía que nos vendrá muy bien.
Tarde o temprano muchos caemos en el sobreentrenamiento. Y suele venir cuando estamos en épocas en las que nos encontramos muy bien o entrenamos a tope. Aprende más sobre este problema que nos podrá dejar en el dique seco.
Las comidas copiosas no desaparecen de nuestro cuerpo de un día para otro. Es ideal que hagamos un proceso de ´depuración´ para limpiar nuestro organismo y volver al equilibrio en nuestra alimentación. Laura Jorge nos ayuda.
