Sorteo ´El manual del corredor principiante´

Por carreraspopulares.com - 11/09/2018

Tanto si deseas empezar a correr para perder peso, como para aliviar el estrés, dejar de fumar, reducir los niveles de colesterol o, simplemente, para estar más en forma, este libro te ayudará a conseguir tu meta. Prácticas sobre cómo emprender un programa para correr, consejos respecto a la motivación y cómo fijarse unos objetivos realistas son algunos de los temas tratados.

Sorteamos un ejemplar del libro El manual del corredor principiante este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes. Para participar:
- Síguenos en nuestro perfil de Facebook
- Indica ´me gusta´ en la publicación
- Contesta, en el mismo post, a la pregunta: ¿Cuál fue tu motivación para iniciarte en el running?

El plazo para concursar finaliza el domingo 16 de septiembre de 2018 a las 23.59h. El ganador del sorteo se dará a conocer el lunes 17 a través de Facebook .

¡Suerte a todos!

-----------------

El afortunado ganador del libro es: Daniel Olivares Noguero



1.368

Tambien te puede interesar

Sorteo de dorsales para la Media Maratón de Granada
carreraspopulares.com

La Media Maratón Ciudad de Granada se celebra este año el 9 de mayo y carreraspopulares.com quiere invitarte a correr gratis esta prueba ¿participas?

Sorteamos seis dorsales para la Media Maratón Cervantina
carreraspopulares.com

La Media Maratón Cervantina (15 de marzo)y carreraspopulares.com te invitan a correr gratis esta clásica carrera que celebra este año su X aniversario ¡participa en el sorteo! y puedes ganar una de las seis inscripciones gratuitas que sortearemos entre nuestros seguidores.

Sorteamos seis dorsales para la Media Maratón de Zaragoza
carreraspopulares.com

La Media Maratón Ciudad de Zaragoza (22 de marzo)y carreraspopulares.com te invitan a correr gratis esta clásica carrera que celebra este año su XXIII edición ¡participa en el sorteo! y puedes ganar una de las seis inscripciones gratuitas que sortearemos entre nuestros seguidores.

Sorteamos dorsales para la carrera solidaria Anem mes enllà
carreraspopulares.com

Carrera solidaria Anem Mes Enllà se celebra este año el 14 de marzo. carreraspopulares.com te invita a correr gratis esta clásica carrera ¿participas? sorteamos 5 dorsales entre todos nuestros seguidores.

Las mas vistas

Los mejores documentales y películas sobre running en Netflix
carreraspopulares.com

El verano es una buena época para disfrutar de nuestra suscripción a Netflix y para correr un poco menos. Pero si vemos documentales o películas sobre running, ¿cuenta como entrenamiento? Por si acaso, aquí te proponemos una selección.

Cruzar la meta del Maratón corriendo de lado, ¿cómo lo logró?
carreraspopulares.com

Federico Bruno hizo los últimos 7 kilómetros del Maratón corriendo de lado. Los calambres le atenazaron las piernas. ¿Por qué consiguió acabar de esa manera?

Consejos para correr por la playa
Marta Fernández de Castro

¿Tienes una playa cerca? Pues entonces tienes una muy buena sesión de entrenamiento. No solo para correr, sino para hacer técnica o potenciar algo tu fuerza, te vendrá bien la arena. Eso sí, ten algunas precauciones para que todo vaya bien.

Las mejores ensaladas para runners
Laura Jorge

Las ensaladas son el plato estrella de muchos runners. Más aún cuando llega el verano. Descubre las sugerencias que te hace nuestra nutricionista Laura Jorge y disfruta aún más de tus frutas y verduras.