Sorteamos un libro sobre los ´Fundamentos del entrenamiento de Ultrafondo´

Por carreraspopulares.com

Sorteamos un ejemplar de ´Fundamentos del entrenamiento de Ultrafondo´ Ediciones Tutor . Esta guía con la que prepararse para el ultrafondo, que ofrece un enfoque totalmente nuevo, probado en competición y basado en datos científicos incuestionables.

Con este libro aprenderás: los conocimientos científicos para potenciar al máximo el rendimiento en ultramaratones; a planificar la temporada; el sistema ADAPT para resolver las crisis durante las carreras; los errores habituales y el modo de resolverlos y mucho más. Para participar en el sorteo de carreraspopulares.com tendrás que asegurarte que eres seguidor de nuestra cuenta de Facebook y contestar en esta misma red a la pregunta ¿cuál crees que es el error más habitual que se comete en un ultramaratón? No olvides también indicar ´Me gusta´ en la publicación.

Sorteo cerrado desde el viernes 31 de enero a las 9:00 de la mañana.

Gracias a todos los participantes. El ganador del libro ha resultado Héctor Gil de Herrera de los Navarros (Zaragoza).

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