Volvemos a correr juntos en la Carrera Popular del Corazón
Por carreraspopulares.com

Este año la Carrera Popular del Corazón será híbrida, con prueba presencial en Madrid y virtual abierta a toda España
La prueba impulsada por la Fundación Española del Corazón (FEC) celebra su XII edición y II virtual
Las inscripciones ya están abiertas en la página web oficial
La sociedad va recuperando lenta pero progresivamente parcelas de normalidad y, como nuestras vidas, también el deporte avanza en esta dirección. Tras la edición virtual del 2020 marcada por la pandemia de la COVID-19 y las limitaciones que la misma provocó, la Fundación Española de Corazón (FEC) recupera la esencia de la Carrera Popular del Corazón, que en su duodécima edición estrena un formato híbrido, con la posibilidad de realizarla de forma virtual en toda España o presencial en Madrid.
El 2 de octubre retornará la Carrera Popular del Corazón a su tradicional escenario: Madrid Río, junto a la madrileña Casa de Campo (explanada Puente del Rey). Ahí tendrá lugar la salida y llegada de la dos pruebas que compondrán el programa presencial de esta fiesta del deporte saludable: un 10K homologado y rápido por la Casa de Campo, y una marcha popular de 4,5 kilómetros por parte del recorrido de la carrera.
Ambas pruebas estarán limitadas a 2.000 participantes, y se realizarán dos salidas para limitar las concentraciones. Además, será necesario el uso de mascarilla previo y posterior a la carrera, gel hidroalcohólico en los accesos y que todos los participantes tengan la pauta completa de vacunación o presenten un test de antígenos en las horas previas a su realización.
Latimos juntos en la distancia con la carrera virtual
La importancia del ejercicio físico como pilar fundamental de una buena salud cardiovascular no tiene límites geográficos. Por eso, la FEC mantiene la prueba virtual, para que participantes de todo el país puedan unir sus corazones y correr o marchar juntos en la distancia.
La II Carrera Virtual del Corazón se desarrollará desde las 00:00 horas el 29 de septiembre hasta las 23:59 del 3 de octubre y contará con tres modalidades: 10K, 5K y carreras infantiles. Al igual que en la pasada edición, la medición de la distancia y el tiempo realizado se hará a través de la app oficial de la carrera, disponible para dispositivos iOS y Android, y de descarga gratuita. Para participar, hay que realizar la inscripción en carrera escogida, e introducir el código recibido tras completar la misma.
Las inscripciones para participar en esta fiesta familiar del running y el deporte ya están abiertas en la página oficial. Porque en la Carrera Popular del Corazón este año da un paso más: Un latido unido, tanto juntos como en la distancia.
XII CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN
Fecha: 2 de octubre.
Hora: 9:00 horas (10k homologado) y 11:00 horas (marcha 4,5K).
II CARRERA VIRTUAL
Fecha: Del 29 de septiembre al 3 de octubre.
Distancias: Carrera 10K, Carrera 5K y Carreras Infantiles.
Información e inscripciones: www.carrerapopulardelcorazon.com
Buscador de noticias
Articulos relacionados
Las recomendaciones aportadas en este documento, no exime en ningún caso del estricto cumplimiento de las medidas establecidas por las autoridades competentes en las diferentes fases de la vuelta a la normalidad competitiva.
Cada año miles de corredores participan en alguna de las carreras del circuito Sanitas Marca Running Series. En 2019 ya se ha disputado la de Zaragoza. Pero el otoño trae otras cuatro citas ineludibles para el runner popular que gusta de trazados atractivos: Alicante, Valencia, Gijón y Madrid.
Un historial detallado y un examen pueden revelar el riesgo de un adolescente de muerte repentina, según los expertos. Fco. Gilo nos habla en este artículo de este asunto, de los peligros del sedentarismo y de los riesgos de excederse cuando se empieza a hacer ejercicio.
La Sanitas Marca Running Series se ha adaptado para seguir fomentando el deporte también desde el propio hogar.
Siempre está bien recordar unas normas básicas de comportamiento para runners, aunque ya sabemos que los runners somos muy buena gente. ¿A que sí?
Hay días en los que los que algo pasa. Días que deberían ir marcados en rojo en todo almanaque atlético que se precie. Aparentemente Finlandia y Etiopía tienen poco que ver salvo que vieron nacer el mismo día, aunque con años de diferencia, a dos gigantes.
Reducción del límite de participantes, salidas más escalonadas, distancia entre corredores, uso de mascarilla, etc. Ideas de cómo podrían ser las carreras para evitar contagios, cuando estas puedan celebrarse. Pero lo cierto es que, ahora mismo, nadie sabe en realidad cómo serán las primera carreras populares post covid-19.
También te puede interesar
Olson venció en The North Face Transgrancanaria y Grampians Peaks Trail 100 Miler, obteniendo el máximo de puntos. Por su parte, Budha logró sus dos victorias en Hong Kong 100 y RMB Ultra-Trail Cape Town, igualando en puntos a Man-Yee Cheung
La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Barcelona ha logrado reunir a 36.000 participantes este domingo igualando el récord histórico logrado en 2019 antes de la pandemia del COVID. La joven atleta manchega Queralt Criado fue la primera mujer en la meta
La premiazione della stagione 2025 si è tenuta alcune settimane fa, ma gli instancabili organizzatori del circuito podistico Top7 sono già pronti per la prossima edizione.
La décima edición de la 360º The Challenge Gran Canaria ha cerrado un capítulo histórico con cifras récord y resultados que quedarán grabados en la memoria de esta exigente prueba de ultradistancia. La carrera, que se celebró del 5 al 9 de noviembre de 2025, reunió a 107 participantes de 22 nacionalidades, estableciendo un récord absoluto de inscritos y situando a 11 mujeres en la línea de salida, la mayor participación femenina de la historia.
1.500 personas se han dado cita en el Paseo de la Castellana en la Carrera Popular Día del Ictus, que en su segunda edición ha batido todos los récords.
Las más vistas
Quedan unos días para tu maratón. Es el momento de echar el freno en algunas cuestiones, como los entrenamientos, y potenciar otras, como la mentalización. No cometas errores básicos en la recta final.
Correr con tu mascota es una forma de unir dos de tus pasiones. Los perros son muy buenos compañeros de fatigas, si pruebas a correr con él no querrás dejarle en casa ya cuando salgas a hacer deporte. ¿Lo has probado?
Solo sucede una vez en la vida. Así que, disfrútalo, pero también, ¡domínalo! Que una mala pasada no te haga fastidiar ese momento único del debut en maratón. Igualmente, haz que tu entorno sea el ideal para batallar contra los 42 kilómetros.
Las cuestas, ese elemento del terreno con el que los corredores tenemos una relación de amor-odio. Aunque al final, resulta inevitable que nos tengamos que enfrentar a una de ellas. ¿Cómo las afrontas?
Una simple almohadilla rígida de espuma. Eso es todo lo que puede separar una molestia de su recuperación. Para dolencias menores y para estirar o recuperar después de correr, puede ser una excelente opción. ¿Las has probado?
La cafeína se ha colado en la "dieta básica" de los corredores, sobre todo antes de hacer algunos esfuerzos importantes como el día de la carrera. Pero ¿nos ayuda tanto como creemos? ¿qué cantidad es la indicada?