Sorteo del libro ´Correr es vida´ de Chema Martínez

Por carreraspopulares.com - 21/12/2018

[ Chema Martínez ], ejemplar fondista con un importante palmarés, tiene una respuesta muy clara a porqué alguien se calza unas zapatillas y echa a correr por las calles de la ciudad cada día. Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también.

Sorteamos un ejemplar de [ Correr es vida ] [ Chema Martínez ] explica en las páginas de su libro cómo correr requiere disciplina así como consejos para correr mejor.
Para participar:
- Síguenos en nuestro perfil de [ Facebook ]
- Indica ´me gusta´ en la publicación
- Comentanos, en el mismo post, ¿cuál es aquel gadget o deseo runner qué le has pedido a Papá Noel o a Sus Majestades?

El plazo para concursar finaliza el miércoles 26 de diciembre de 2018 a las 23.59h. El ganador del sorteo se dará a conocer al día siguiente (jueves 27) a través de [ Facebook ].

¡Suerte a todos!

-------------

La afortunada ganadora de este libro es Merce Gosp


ARTÍCULOS RELACIONADOS
POR JAIME VILLA, BIKILA VALENCIA



POR PABLO MARTÍN

POR JAVIER SERRANO

POR CARRERASPOPULARES.COM


Siguenos en:

Tambien te puede interesar

Sorteo especial verano
carreraspopulares.com

¿Te gusta leer en verano? carreraspopulares.com sortea dos ejemplares de ´Nacidos para correr´ que hará las delicias de cualquier corred@r estas vacaciones.

Sorteo del libro ´El secreto es que tú creas que existe un secreto´
carreraspopulares.com

Este libro desvela todos los secretos que los corredores del valle del Rift emplean cada día para mantenerse en lo más alto y seguir obteniendo medallas y batiendo récords.

Sorteo dorsales Alboraya contra el cáncer
carreraspopulares.com

Carreraspopulares.com sortea seis dorsales para la 10K Divina Pastora Seguros Alboraya contra el cáncer, carrera que se celebrará el próximo 29 de junio.

Sorteamos dos dorsales para el Medio Maratón del Escorial
carreraspopulares.com

Participa en el sorteo de carreraspopulares.com y gana un dorsal para la XVIII Medio Maratón San Lorenzo del Escorial que se celebrará el próximo 23 de junio de 2019.

Las mas vistas

El ozono y su efecto en los deportistas
Francisco Gilo

Las altas concentraciones de ozono pueden ser perjudiciales, sobre todo para los deportistas que están expuestos al aire libre durante el tiempo del ejercicio. En este artículo, Fco. Gilo nos describe cómo nos puede afectar el ozono y cómo podemos evitar sus efectos.

Trabaja la fuerza tras el entrenamiento
Fernando Ortiz

Te presentamos una serie de ejercicios básicos que podrás practicar tras correr. Son importantes para que tus piernas estén fuertes y tengas menos cansancio muscular. Te quitarán poco tiempo y te ayudarán mucho.

Cómo entrenar correctamente las cuestas
David Calle

Tanto si ya realizas entrenamientos en cuestas como si aún no los has probado, estos consejos de nuestro entrenador David Calle te ayudarán a convertirte en un experto en cuestas, y saber cuándo, cómo y por qué debes usarlas en tus entrenamientos.

La importancia del masaje
Francisco Gilo

La acción mecánica del masaje sobre la musculatura, actúa de manera que activa la circulación, cosa que favorece el intercambio de reacciones químicas y nutrientes