Sorteo ´El manual del corredor principiante´

Por carreraspopulares.com - 11/09/2018

Tanto si deseas empezar a correr para perder peso, como para aliviar el estrés, dejar de fumar, reducir los niveles de colesterol o, simplemente, para estar más en forma, este libro te ayudará a conseguir tu meta. Prácticas sobre cómo emprender un programa para correr, consejos respecto a la motivación y cómo fijarse unos objetivos realistas son algunos de los temas tratados.

Sorteamos un ejemplar del libro [ El manual del corredor principiante ] este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes. Para participar:
- Síguenos en nuestro perfil de [ Facebook ]
- Indica ´me gusta´ en la publicación
- Contesta, en el mismo post, a la pregunta: ¿Cuál fue tu motivación para iniciarte en el running?

El plazo para concursar finaliza el domingo 16 de septiembre de 2018 a las 23.59h. El ganador del sorteo se dará a conocer el lunes 17 a través de [ Facebook ].

¡Suerte a todos!

-----------------

El afortunado ganador del libro es: Daniel Olivares Noguero



Tambien te puede interesar

Sorteo de dorsales para el Derbi de las Aficiones de Madrid 2019
carreraspopulares.com

La carreras Sanitas Marca Running Series de Madrid se celebra este año el 17 de noviembre. carreraspopulares.com te invita a corre gratis el Derbi de las Aficiones ¿participas? sorteamos 10 dorsales entre todos nuestros seguidores.

Sorteamos 10 dorsales para la Sanitas Marca de Gijón 2019
carreraspopulares.com

La carreras Sanitas Marca Running Series de Gijón se celebra este año el día 20 de octubre. carreraspopulares.com te invita a corre gratis esta prueba del circuito ¿participas? sorteamos 10 dorsales entre nuestros seguidores.

Sorteo del libro ´El Puente de Verrazano´
carreraspopulares.com

Sorteamos dos ejemplares de este viaje interior hacia el mundo de las maratones ´El Puente de Verrazano´ es un libro de viajes y carreras que seguro disfrutarás.

Sorteamos 10 dorsales para la Sanitas Marca de Valencia 2019
carreraspopulares.com

La carreras Sanitas Marca Running Series de Valencia se celebra este año el día 13 de octubre. carreraspopulares.com te invita a corre gratis esta prueba del circuito ¿participas? sorteamos 10 dorsales entre nuestros seguidores.

Las mas vistas

¿Haces series? Esta tabla será tu ´biblia´
carreraspopulares.com

¿Cuánto tiempo tardo en una serie de 300 metros a 3:40? ¿Cuánto tardo cada 100 metros si voy a 5:20? Esta y todas tus dudas acerca de los tiempos en las series se resuelven con esta tabla que será tu referencia.

Consejos para debutar en un medio maratón
May Luján

Lo has preparado, el entrenamiento está hecho. Cuando te enfrentes a los 21k hay unas cuantas cosas que, si las tienes en cuenta, te harán más placentera y completa la experiencia. Anota.

Y tú, ¿entrenas por la mañana o por la noche?
Gema Payá

Entrenar por la mañana, al iniciar el día, o por la tarde-noche, cuando se acaba. ¿Qué prefieres? Gema Payá nos cuenta su experiencia y analiza los pros y contras de cada opción.

4 pautas para comprar tus zapatillas
Jaime Villa

¿Te entra agobio cuando vas a comprar unas zapatillas por la variedad que hay? ¿Eres fan de las mismas desde hace años? Aquí te planteamos cuatro aspectos que deberás tener en cuenta la próxima vez que vayas a tu tienda.