Name: CARRERA POPULAR CIUDAD DE POZUELO
Start: 2023-03-12T10:00:00+01:00
End: 2023-03-12T10:00:00+01:00
Location: Pozuelo de Alarcon

CARRERA POPULAR CIUDAD DE POZUELO

Fecha: Domingo 12 marzo 2023 a partir de las 10:00 h.

Población: Pozuelo de Alarcon (Madrid)

Organiza: A.D. Mapoma

Distancia: 10.000 - 5.000 mts

Modalidad: Carrera popular

Me gusta

1.297

Planifica CARRERA POPULAR CIUDAD DE POZUELO

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA POPULAR CIUDAD DE POZUELO

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Entrenamientos Cosas que los runners debemos aprender de los triatletas

Si a los runners nos suele faltar tiempo para entrenar, imagina si además de correr, tuvieras que nadar y montar en bici. ¿Son los triatletas super humanos? ¿Qué podemos aprender de ellos?

Nutrición La miel y el corredor. Propiedades y beneficios.

La miel es un azúcar simple que aporta mucha energía, tiene propiedades antioxidantes y recuperadoras. Además, es barata y está deliciosa. Es, por tanto, como apunta la nutricionista Leticia Garnica en este artículo, un producto ideal para los corredores.

Entrenamientos ¿Cómo encuentro mi ritmo perfecto de carrera?

¿De verdad vas a llegar a otra carrera sin saber a qué ritmo vas a correr? No tener un plan puede suponer, a veces no dar todo lo que tenemos en la piernas y, en otras ocasiones, ´reventar´ antes de tiempo. Por eso es buena idea que aprendas a marcarte un ritmo objetivo.

Nutrición ¿Cómo elegir una bebida isotónica? (y no morir en el intento)

Las bebidas isotónicas son importantes para ayudar en nuestra correcta hidratación y recuperación. ¿Cuándo las debemos tomar? ¿Cómo debemos elegirla? Naira Fernández nos aconseja.

Nutrición ¿Cómo (y cuándo) alimentarnos antes de una carrera corta?

Tienes una carrera corta. De esas en las que te esfuerzas. La alimentación te puede dar un punto extra para rendir más. Eso sí, también te puede echar todo al traste si te equivocas. Laura Jorge nos orienta desde la cena del día anterior.

Entrenamientos La postura correcta para correr

Antes de lanzarnos a correr, es fundamental conocer cuál debe ser la posición de nuestro cuerpo para hacerlo de la manera más correcta. Y así conseguiremos una técnica más eficiente y estilizada que nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento. David Calle nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

El descanso es el 20% de nuestro rendimiento deportivo. El resto depende de los entrenamientos y alimentación. Aprende cómo descansar y lo que nos aporta. Mejorarás tus entrenamientos y carreras.

CARRERA POPULAR CIUDAD DE POZUELO

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

XLVIII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

VII CROSS CUCORUN

LA NOCTURNA DE VILLANUEVA