Name: Cross Lagos de Rabasa
Start: 2024-10-13T09:30:00+02:00
End: 2024-10-13T09:30:00+02:00
Location: Alicante

Cross Lagos de Rabasa

Fecha: Domingo 13 octubre 2024 a las 09:30 h.

Población: Alicante (Alicante)

Organiza: ayuntamiento de alicante y 15cumbres

Distancia: 10.000 m

Modalidad: 10K , Carrera por montaña , Sprint Trail

Me gusta

1.774

Planifica Cross Lagos de Rabasa

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para Cross Lagos de Rabasa

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Entrenamientos ¿A ti tampoco te gusta el gimnasio?

El gimnasio es la criptonita de los corredores. No nos gusta porque nos saca de la calle y el tiempo que dedicamos a las sentadillas es tiempo que no dedicamos a correr, que es lo que va con nosotros. ¿Hay alguna forma de hacer ejercicio sin aburrirnos? Adolfo Bello nos cuenta cómo lo hace él.

Entrenamientos ¿Por qué nos lesionamos los corredores?

Las lesiones en los corredores son muy comunes. Cada año la mayoría de corredores se lesionan al menos una vez. En este artículo te quiero explicar por qué sucede esto y cómo puedes evitarlo.

Entrenamientos Empezar a entrenar para una carrera de montaña

Una carrera de montaña es bastante diferente de una de asfalto, aunque sea de distancias parecidas. ¿Sabes qué necesitas para ponerte a prepararla? Te damos unos consejos básicos para que empieces a disfrutar del trail running.

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

El momento de encarar las bajadas en una carrera de montaña es clave. Aquí es donde toda tu técnica se pondrá a prueba. Debes estar muy atento porque gran parte de las lesiones se producen durante los descensos. Si juegas con tu peso, tus piernas y tus brazos, lo tendrás más fácil. Aprende cómo hacerlo en este vídeo.

Entrenamientos Corre un 10K con éxito tras un maratón

¿Conoces la supercompensación? Siempre se dice que después de haber corrido un maratón, estás en disposición de hacer tu mejor 10K. No es una leyenda. El entrenador y atleta olímpico Víctor García nos cuenta en qué consiste

Entrenamientos 5 consejos para volver a la rutina de los entrenamientos

¿Unas pequeñas vacaciones? ¿Un periodo de mucho trabajo? Sea como sea, hay veces que dejamos los entrenamientos aparcados y no salimos a correr. Luego a veces cuesta volver a coger la rutina o incluso nos pasamos queriendo recuperar el tiempo perdido. Sigue estos consejos.

Entrenamientos Guía básica para entender un plan de entrenamientos

¿Entrenas siguiendo un plan? ¿Te cuesta entender el idioma de los entrenadores? Te ayudamos con esta breve guía. Si tienes más dudas, nuestro consejo es pedir ayuda a un profesional.

Cross Lagos de Rabasa

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XVI CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

XI TRAIL ALBORACHE

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER

XIV TRAIL CHULILLA

XIII 10K CIUTAT DE GANDIA

XIV CROSS 10K GELDO