Name: CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS
Start: 2026-09-27T08:30:00+02:00
End: 2026-09-27T08:30:00+02:00
Location: Cercedilla

CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS

Fecha: Domingo 27 septiembre 2026 a las 08:30 h.

Población: Cercedilla (Madrid)

Organiza: Club Tierra Trágame

Distancia: 30

Modalidad: Carrera por montaña , Maratón montaña , Kilometro vertical

Me gusta

683

Planifica CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Maratón montaña

Carreras de modalidad Kilometro vertical

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Entrenamientos ¿Es bueno entrenar en ayunas?

Es una práctica que realizan algunos corredores. Salen a entrenar antes de desayunar. ¿Qué efectos produce? ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Es conveniente?

Salud ¿Cómo cuidar tu cuerpo tras un maratón?

Acabarás tan cansado que solo pensarás en tumbarte en el sofá. Si tienes en cuenta unas cuantas pautas tras correr un maratón, tu cuerpo lo tendrá mucho más fácil. Sigue estos consejos que nos trae Ramón Punzano.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Entrenamientos ¿Cómo encuentro mi ritmo perfecto de carrera?

¿De verdad vas a llegar a otra carrera sin saber a qué ritmo vas a correr? No tener un plan puede suponer, a veces no dar todo lo que tenemos en la piernas y, en otras ocasiones, ´reventar´ antes de tiempo. Por eso es buena idea que aprendas a marcarte un ritmo objetivo.

Salud ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y del cerebro?

El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes males de la sociedad actual para vencerlo y prevenir sus nefastas consecuencias, los especialistas recomiendan practicar actividad física.

Entrenamientos El trail: las claves para dar tus primeros pasos

¿Aún no te has iniciado en el trail? Cuando lo descubras, no querrás parar. Correr por la montaña mejora la técnica, la fuerza y la conciencia corporal. Y además, de regalo, tus pulmones se oxigenan. Álex Campos, experimentado corredor y entrenador, nos da unos sencillos consejos si quieres probar a correr en la montaña.

CARRERA POR MONTAÑA CROSS DE LAS DEHESAS

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

VIII VILLARETRAIL

XI TRAIL ALBORACHE

XIV TRAIL CHULILLA

XVI CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

ALAMEDA TRAIL VII

CARRERA POR MONTAÑA TRAIL LAS DEHESAS DE LA FUENFRIA