Name: KOA DISTANCE 515
Start: 2023-05-19T08:00:00+02:00
End: 2023-05-19T08:00:00+02:00
Location: Valencia

KOA DISTANCE 515
Ultraman

Fecha: Viernes 19 mayo 2023 a las 08:00 h.

Población: Valencia (Valencia)

Organiza: KOA Distance

Distancia: D1:10k swim + 144k bike. D2:277k bike. D3:84k run

Modalidad: Triatlón

Me gusta

2.025

Planifica KOA DISTANCE 515

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para KOA DISTANCE 515

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Triatlón

Carreras Valencia

Articulos relacionados

Material deportivo 8 accesorios imprescindibles para cualquier ruta en bicicleta

Para aquellos que sean nuevos en el mundo del ciclismo, posiblemente algunos de estos elementos les resulten un tanto desconocidos. Sin embargo, no les costará demasiado familiarizarse con ellos, y con un poco de práctica evitarán quedarse tirados en la carretera en algún momento.

Entrenamientos Triatlón: consejos para vivirlo al máximo

Ya te lo sabes todo, pero unos consejos extra para hacer un triatlón nunca vienen mal. Rubén Gadea, de Sanus Vitae, nos ofrece su experiencia para que saques más jugo a estas competiciones. ¡Dale caña!

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

El descanso es el 20% de nuestro rendimiento deportivo. El resto depende de los entrenamientos y alimentación. Aprende cómo descansar y lo que nos aporta. Mejorarás tus entrenamientos y carreras.

Nutrición ¿Cómo elegir una bebida isotónica? (y no morir en el intento)

Las bebidas isotónicas son importantes para ayudar en nuestra correcta hidratación y recuperación. ¿Cuándo las debemos tomar? ¿Cómo debemos elegirla? Naira Fernández nos aconseja.

Nutrición La energía del chocolate

Podemos decir que el chocolate es uno de los mayores placeres de la vida, tanto si eres corredor, como si no. Pero a la vez es uno de los alimentos más temidos dado a su alto aporte calórico. Pero ningún alimento es malo si se toma con moderación. ¿Puede, o debe, tomar chocolate el corredor? Nos lo cuenta la nutricionista Leticia Garnica.

Entrenamientos ¿Es bueno entrenar en ayunas?

Es una práctica que realizan algunos corredores. Salen a entrenar antes de desayunar. ¿Qué efectos produce? ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Es conveniente?

Entrenamientos Carrera y bicicleta, ¿son compatibles?

Ir en bici te vendrá bien si correr, y correr te vendrá bien si lo tuyo es el ciclismo. Pero ojo, depende de cuando lo hagas será un beneficio o un perjuicio. Te contamos unos cuantos secretos para combinar ambos deportes.

KOA DISTANCE 515 Ultraman

{{ pestana.titulo }}