Name: VITORIA GASTEIZ TRAIL
Start: 2024-09-21T09:30:00+02:00
End: 2024-09-21T09:30:00+02:00
Location: VITORIA-GASTEIZ

VITORIA GASTEIZ TRAIL

Fecha: Sábado 21 septiembre 2024 a partir de las 09:30 h.

Población: VITORIA-GASTEIZ (Alava)

Organiza: ASCENTIUM

Distancia: 26

Modalidad: Carrera por montaña

Me gusta

913

Planifica VITORIA GASTEIZ TRAIL

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para VITORIA GASTEIZ TRAIL

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Alava

Articulos relacionados

Entrenamientos Pautas para iniciarte en la montaña

El verano es una época ideal para probar a correr en zonas diferentes. Si nunca has probado a correr por la montaña, quizás sería el momento ideal. Eso sí, no te lances a lo loco. Sigue algunas pautas.

Entrenamientos Consejos para superar la rutina en tus entrenamientos

¿Estás cansado de hacer siempre lo mismo? ¿Sales a correr siempre sin ganas? ¿No sabes qué te ocurre? Víctor García te ayuda a superar esos momentos con estos consejos profesionales.

Entrenamientos El trail: las claves para dar tus primeros pasos

¿Aún no te has iniciado en el trail? Cuando lo descubras, no querrás parar. Correr por la montaña mejora la técnica, la fuerza y la conciencia corporal. Y además, de regalo, tus pulmones se oxigenan. Álex Campos, experimentado corredor y entrenador, nos da unos sencillos consejos si quieres probar a correr en la montaña.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Nutrición ¿Qué tengo que comer después de un entrenamiento?

¿Qué alimentos necesita nuestro organismo cuando hemos acabado de entrenar? Descubre qué es lo indicado para tomar después de entrenar con estos consejos del Centro PRONAF.

Entrenamientos El descanso del corredor

Después de hablar tanto de ritmos, marcas, entrenamientos duros o umbrales de esfuerzo, ahora toca hablar de algo a lo que a menudo no se le presta toda la atención que se le debe: el descanso. El entrenador de atletas populares David Calle nos explica por qué es tan importante para el entrenamiento.

Entrenamientos El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.

VITORIA GASTEIZ TRAIL

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

X TRAIL ALBORACHE

XIII TRAIL CHULILLA

WOP CHALLENGE BILBAO - BIZKAIA 2025 (MODALIDAD FULL)

Asto Trail

GRAN MARATÓN MONTAÑAS DE BENASQUE

100 MILLAS MATALLANA