Consejos para convertirse en una auténtica runner

Por carreraspopulares.com

Esta generosa corredora popular comparte, en clave de humor, toda una serie de consejos para convertirse en una auténtica runner.

Carreras destacadas

junio 2025

21/06/2025

XXII 10K GODELLA NICOBOCO

Godella (Valencia)

27/06/2025

II CARRERA NOCTURNA CERRO DE COSLADA

Cerro de Coslada (Madrid)

28/06/2025

XXV LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA

Tielmes (Madrid)

julio 2025

06/07/2025

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

CONSEJOS

VíDEO

7.868

Articulos relacionados

Reportajes Correr con carro. Consejos y técnica

¿Te apetece salir a correr empujando el carro de tu hijo/a? No lo hagas de cualquier manera. Benito Velasco, de Avapace Corre, te aconseja sobre cómo hacerlo, la técnica correcta, el material adecuado y los aspectos de seguridad que debes cumplir.

Nutrición Recupera la forma tras las navidades. Consejos de nutrición y ejercicio

¿Sabías que si pierdes un 3% de grasa sobrante puedes aumentar hasta 10 segundos tu ritmo de carrera por kilómetro? Los consejos que te dan en este vídeo te ayudarán a recuperar tu forma física y tener un buen equilibrio tras los excesos navideños.

Entrenamientos Mide correctamente la altura del sillín btt

Un asunto que parece sencillo pero que genera muchas dudas. ¿Cómo puedo medir la altura a la que tengo que poner el sillín para pedalear correctamente? ¿Y cómo se debe nivelar el sillín? Atento a los consejos que nos da Apolo Esperanza en este vídeo.

Videoteca Nada es imposible

Un gran video para motivarte, lleno de frases inspiradoras, buenos consejos y acompañado por el potente tema de Mc Hush ´All I got´

Reportajes 5 canales de YouTube para runners que deberías estar viendo ya

¿Estás al día de todo lo que sucede en el mundo del running? Te presentamos 5 canales con los que sabrás qué está pasando en el mundo del atletismo popular y profesional. ¿Te suscribes?

Reportajes 5 formas de mejorar tu marca (y ninguna es entrenar más)

Alcanzar nuestros objetivos no siempre es responsabilidad de nuestras piernas. A veces, es más trabajo de la cabeza y de una buena planificación. Te damos unos consejos para que machaques tus marcas sin machacarte en los entrenamientos.

Entrenamientos Correr descalzo por la arena

Un corredor 360º aprovecha en cada momento los entornos que tiene a su alcance. Descalzarse y correr por la arena es una de las tentaciones que tenemos en estas épocas. Apolo Esperanza nos ofrece estos consejos.

También te puede interesar

Videoteca Protegerse del sol en verano

El dermatólogo Dr. Enrique Gargallo de la Clínica Médica MediNorte nos explica en dos minutos cuales son los factores que hay que tener en cuenta para proteger correctamente la piel cuando corremos.

Videoteca ´Un entrenador personal te cambia la vida´

El cómico Leo Harlem encantado porque está cambiando su físico gracias a un personal trainer.

Videoteca La Zegama-Aizkorri ahora disponible en Google Street View

Gracias a la tecnología de Insta360, la Zegama-Aizkorri se ha convertido en la primera carrera de montaña de España disponible para ser explorada desde casa a través de la plataforma Google Street View

Videoteca Siempre es temprano para rendirse

Documental del Ironman ´Pure Triathlon 226´ donde los esquemas de Sergio Turull se rompieron antes de la salida y tuvo que recomponerse y luchar para cruzar la meta. Y es que ´siempre es temprano para rendirse´.

Videoteca Inside Kilian Jornet, el documental sobre la leyenda del montañismo y los deportes extremos

El documental seguirá el recorrido del atleta profesional a través de tres continentes durante su tour mundial en 2019.

BUSCA TU CARRERA