Consejos para empezar tu blog de running

Por Javier Ullé para carreraspopulares.com - 24/04/2020
Es un buen momento para aprender a poner en marcha tu blog de corredor
Es un buen momento para aprender a poner en marcha tu blog de corredor

Según las últimas noticias que vamos recibiendo, y a la vista de que los siempre tristes datos parece que van siendo menos severos, vamos teniendo la impresión de que se va acercando el momento donde podremos ponernos las zapatillas de correr para algo más que ir a Mercadona.

Si bien, y siendo optimistas, nuestras posibilidades de que en breve estemos disfrutando del running van siendo cada vez más reales, todavía nos quedan por delante algunos días en casa, o al menos con cierta restricción de nuestras libertades de movimiento.

Quizás, y como a estas alturas habrás “quemado” Netflix, limpiado todo lo limpiable y organizado hasta el último armario, este sea un buen momento para que empezar tu propio blog de running.

¿Por qué un blog?

Olvídate de conseguir miles de suscriptores y comienza pensando en que vas a crearte una especie de diario; que no solo te va a ayudar a mantenerte con cierta concentración en lo que haces sino que además te servirá de un inmejorable recuerdo para que muestres, ahora y en el futuro, como discurre tu vida de runner.

Un blog (o un diario online) es una excelente actividad que te permitirá llevar un registro de muchos aspectos de tu entrenamiento: tus tiempos, los lugares por donde corres, como entrenas, qué comes, en definitiva cualquier cosa que te parezca relevante o te apetezca registrar.

Toda esta información construye una buena foto de cómo progresa tu vida como corredor, qué impacto tiene la forma en la que entrenas, e incluso puede poner de manifiesto tus fortalezas y debilidades.

Puedes usar tu blog simplemente para registrar cómo te sientes después de tus entrenos, ver si hay patrones en común en los días buenos o malos, qué comidas te sientan mejor después o antes de la carrera. En fin, que lo que mola de un blog es que el contenido lo creas tú a capricho.

Otro plus adicional para empezar un blog es la motivación; tener un sitio donde ir añadiendo objetivos y tus sueños de corredor te ayudarán a mejorar tu propio compromiso para lograrlos. Lo único que tienes que poner de tu parte es un poco de tiempo y voluntad, ¡el proceso es super sencillo!

Hacer un blog de running puede resultar muy útil para tu actividad de corredor
Hacer un blog de running puede resultar muy útil para tu actividad de corredor

Algunos consejos e ideas

Documenta todo lo que te apetezca. No hay límite, escribe lo que te resulte atractivo o tenga valor para ti. Igualmente añade contenido audiovisual. Añadir fotos, y vídeos a tu blog lo enriquecerá y lo hará más atractivo.

Ten compromiso y define una misión. Como en cualquier empresa en la vida, o inclusive en una carrera, si estableces unos objetivos y unas metas bien definidas tu progreso no se verá influenciado por contratiempos y otros desafíos.

Tu objetivo principal puede ser poder mostrar a tus hijos o nietos en el futuro tus periplos como corredor, ayudar a nuevos corredores, motivar a otros, o, inclusive, obtener algún ingreso adicional en el futuro.

Pon cariño y pasión en tu blog. Vuelca toda tu pasión por el running en tus contenidos, desarrolla tu propio estilo, exprésate con total libertad, tal como tú eres. No te dejes influenciar o pienses en si le gustaría o no a quien pudiera leerlo. Sé tú mismo, original y único. De esta forma aportarás valor.

Sé creativo y divertido. No te olvides que sea cual sea la misión que te has marcado con tu blog, la principal siempre debería ser que pases un rato entretenido, así que un toque de humor siempre irá bien.

Convertirte en un buen corredor popular es cuestión de consistencia y perseverancia, es una cuestión de auto compromiso se podría decir. Toma estos mismos valores en consideración y ponlos también en tu set de necesidades para escribir un blog. Prueba tus resultados, optimiza y repite lo que funcione.

Un blog también te puede servir para mejorar tus habilidades digitales, tan necesarias hoy en día en casi todos los ámbitos de la vida.

SOBRE EL AUTOR

Javier Ullé
Corredor popular y fundador de Xano Pilates&Yoga



975

Tambien te puede interesar

Mi primera medalla de ‘finisher’
Mario Trota

Hoy es muy habitual recibir medallas en la meta de muchas carreras. Es algo que ya se hacía décadas atrás, cuando había muy pocas pruebas populares. Aunque ya entonces se hacían carreras para menores. Algunos tenemos la suerte de mantener la primera medalla que nos dieron al cruzar una meta cuando éramos niños. Y sigue siendo la más especial.

El running del futuro (2): zapatillas personalizadas y smart clothing
carreraspopulares.com

Seguimos tratando de descifrar qué pinta tendrá el equipamiento del running y cómo será el futuro de nuestro deporte favorito. Desde las zapatillas customizadas a las prendas inteligentes, que nos ayudarán a correr más y mejor.

Los madrugones del corredor
Mario Trota

Los corredores somos así. Aunque no nos guste madrugar, aunque detestemos levantarnos temprano los fines de semana, si se trata de ir a correr, todos los males desaparecen a la primera zancada, ¿verdad? Mario Trota nos cuenta su experiencia.

Los sueños del corredor
Mario Trota

Cuando dormimos, los corredores tenemos pesadillas a menudo relacionadas con nuestra actividad. Pero también hay sueños positivos. Cada uno tiene los suyos, pero en realidad todos tienen un denominador común: el placer que nos produce correr.

Las mas vistas

¿A los runners nos crecen los pies?
Rubén Sánchez-Gómez

Es bien sabido cómo correr ´modifica´ partes de nuestro cuerpo. Nos vuelve más atléticos, aumenta el porcentaje de fibra y reduce el de grasa. Pero ¿es posible que también haga que nos crezcan los pies? Nuestro podólogo de cabecera nos da las claves.

Ejercicios de fuerza resistencia para corredores (II)
Fernando Ortiz

¡No te olvides de ningún músculo! Te proponemos una serie de ejercicios básicos que complementan a los ejercicios de gimnasio más habituales. Estos también son primordiales para correr más, mejor y, sobre todo, con mayor seguridad.

5 alimentos que te salvarán en septiembre
Laura Jorge

Energía y mantener la línea. ¿Es lo que buscas? Queremos volver a la rutina, con nuestro día a día y nuestros entrenamientos, pero también queremos aligerar lo que hemos ganado en verano. Laura Jorge nos propone algunos alimentos cargados de energía pero que nos ayudarán a mantener la línea.

Preguntas y respuestas para runners (IV)
carreraspopulares.com

¿Cuánto tiempo tardas en recuperarte después de un entrenamiento fuerte? ¿Cómo evito la fatiga? ¿Qué pasa si tengo unos glúteos débiles? ¿Cuál es el mejor arroz para corredores? La respuesta a estas y otras preguntas para corredores, en nuestra nueva entrega de Preguntas y respuestas para runners.