De corredor a runner
Por Mario Trota para carreraspopulares.com
De corredor a runner
Yo llegué al mundo runner hace relativamente poco. Empecé a correr pasados los 35 años porque tenía un peligroso sobrepeso y quería ponerme en forma. Fui uno de los que se subió al tren del deporte que se empezaba a poner de moda y cuando la palabra running invadió definitivamente nuestras vidas. No reniego de ese anglicismo. Me da igual cómo se llame. Correr, running o atletismo (la coletilla ‘popular’ creo que es necesaria en este caso). Yo simplemente corro, y la actividad física en sí es un lenguaje universal. No entiende de idiomas.
Pero yo ya corría hace muchos años. Cuando era un adolescente, en los años 80. Entonces tampoco podía decir que practicara atletismo. Simplemente salía a correr de vez en cuando, solo o con amigos. Y nos apuntábamos a un par de carreras populares al año. Es cierto que una vez estuve en el equipo de atletismo del instituto y llegué a competir en una ocasión. Un 3.000 y un 1.500 en pista en la misma mañana. Quedé el último en las dos.
A mí lo que me gustaba era recorrer caminos en las zonas rurales cercanas a mi casa. Perderme en las carreteras en medio de los montes y sentirme libre y sano. Entonces muy poca gente corría así. A veces me encontraba con un compañero de clase que era un gran atleta y estaba en el club de la localidad y me decía: “¿Qué? ¿Haciendo un poquito de footing?” Porque él en realidad no hacía footing, cuando salía a correr él entrenaba. A mí realmente me parecía lo mismo.
Carreras destacadas
agosto 2024
septiembre 2024
octubre 2024
noviembre 2024
No sin mi ‘walkman’
A mí me gustaba calzarme mis zapatillas de corredor marca Karhu (las únicas que tuve, me duraron varios años), ponerme unos pantalones de chándal cortos (lo de las mallas o pantalones de atletismo no me lo planteaba), una camiseta de algodón y salía a trotar. Levaba en la mano mi walkman, porque yo siempre he corrido escuchando música si voy solo. Era grande o y pesado, pero para mí era un ‘gadget’ imprescindible. Metía una ‘cassette’, me ponía unos auriculares no menos aparatosos, le daba al ‘play’ y me lanzaba a la calle. Algunos días eran 5 kilómetros, otros 10 o 20. Había muchas cuestas, pero no importaba. Y tampoco el ritmo. El único medidor de tiempo y marcas que llevaba era mi reloj Casio con cronómetro.
Las circunstancias de la vida me apartaron del deporte poco después, y al cumplir los 20 años, dejé de correr. Hasta casi dos décadas después. Pero si echo la vista atrás, no noto mucha diferencia en lo que hago. Sí, ahora participo en muchas carreras, estoy en un grupo de entrenamiento, me preparo para hacer algunas marcas, estoy rodeado de corredores y he hecho grandes amistades gracias a ello. Ahora llevo un reloj con GPS que me marca el ritmo y me mide las distancias, ropa técnica y tengo como mínimo dos pares de zapatillas que uso de forma alterna durante un año como mucho antes de comprarme otras.
Ahora llevo mi móvil en un cinturón muy cómodo y escucho música en él. Ahora soy un runner haciendo algo que millones de personas hacen cada día. Pero lo que me llena es lo mismo que hace 30 años: notar el aire en la cara mientras troto por los caminos o parques, notar cómo mi cuerpo y mi mente lo agradecen y sentirme libre. Porque en esencia hago exactamente lo mismo que entonces: correr.
SOBRE EL AUTOR
Mario Trota
Corredor popular
Buscador de noticias
Articulos relacionados
Has pasado las últimas semanas y meses preparándote para el gran día. Ahora es momento de recoger los frutos y pasarlo bien en carrera. ¡Sigue estos consejos del atleta olímpico y entrenador Víctor García para que todo salga perfecto!
Seguimos tratando de descifrar qué pinta tendrá el equipamiento del running y cómo será el futuro de nuestro deporte favorito. Desde las zapatillas customizadas a las prendas inteligentes, que nos ayudarán a correr más y mejor.
Los corredores, como el buen vino, ganamos con los años. Tras años y años de running, los atletas populares desarrollan unas cualidades que los hacen mejores, especialmente, en las largas distancias. Nos lo cuentan dos de los más laureados de España: Miguel Ángel Plaza y Manuel Rico.
Algo más de 1,700 kilómetros separan Eritrea de Kenia, diez son los años que van de 1982 a 1992 y 25 fueron los segundos que le faltaron a Abraham Naibei Cheroben para superar el récord del mundo del eritreo Zersenay Tadese
Nosotros elegimos cuando queremos correr. Y si es posible hacerlo siempre con una temperatura ni muy baja ni muy alta, o con un cielo soleado y despejado de nubes, mejor. Pero en muchas ocasiones no podemos elegir, y nos toca correr con calor, frío o lluvia. Mario Trota nos da algunos consejos para enfrentarnos a entrenamientos o carreras en los que, queramos o no, nos vamos a mojar.
La historia de aquel corredor veterano que me enseñó más sobre correr de lo que he aprendido en decenas de carreras y entrenamientos.
Empezar a correr puede resultar complicado. Y no hablamos sólo del aspecto físico. En un mundo cada vez más lleno de corredores populares, los consejos de los más veteranos siempre vienen bien a los novatos. Mario Trota nos deja algunos sobre la mejor indumentaria para correr.
También te puede interesar
El Tour de Francia es una de las grandes carreras del ciclismo mundial y millones de aficionados de todo el mundo la siguen cada año para ver a los mejores ciclistas. Gracias a ello, han podido ser testigos de momentos inolvidables a lo largo de su historia.
¿Sabes por qué se sube a los tres ganadores de una carrera a un cajón con tres alturas? El origen del podio parece estar más cerca de lo que pensamos... ¿Te has subido alguna vez a alguno?
El deporte tiene asociadas muchas ventajas. Entre ellas, que nos fijamos más en lo que hacemos en el día a día y hace que nos cuidemos un poco más. ¿Qué hábitos saludables has adoptado desde que corres?
Para los runners, eso de cuidarnos más cuando llega el verano no nos afecta. Porque ya nos cuidamos el resto del año. Sin embargo, no está de más prestar atención a algunos aspectos.
En el mundo del deporte, y más específicamente en el ciclismo, los videojuegos han demostrado ser aliados poderosos para mejorar el rendimiento físico y técnico de los ciclistas, pero a la vez, también les ofrece una forma efectiva de desconectar y disfrutar de su tiempo libre.
Las más vistas
Ponte en forma en la playa. Te proponemos una serie de ejercicios que te harán trabajar todo el cuerpo. Algunos te sorprenderán y ayudarán a mejorar. Pero te proponemos que los hagas en un entorno diferente, en la playa. Son los llamados Bootcamp playeros.
En verano hay que aumentar las precauciones con nuestra piel al correr. Sigue nuestros consejos y evita molestias innecesarias. Peligros como el sol o el ´acné del deportista´ son muy fáciles de evitar llevando un poco de cuidado.
más de 1.200 corredores lograron cruzar la esperada meta de los 10K solidarios del municipio valenciano de Alboraya con una organización de 10, que había preparado una fiesta previa con carreras infantiles y otra posterior, con un avituallamiento de lujo con fruta, horchata y fartons que nadie se quiso perder.
¡Únete a la III Carrera Popular El Cañaveral el 6 de octubre de 2024! Este año, con un sentido especial y social, colaboramos con el Centro de Transfusiones de Sangre de la CAM bajo el lema «Corre para Dar Vida – Únete al Equipo Médula».
Hasta el 31 de julio se encuentra abierto el plazo de inscripción preferente para la I AQUARUN COSLADA. Una competición pensada para todas las edades y donde la resistencia y la convivencia se llevan por bandera.
Abiertas las inscripciones para el Pas Ras 2024. ¿Participaste el año pasado? Entonces tienes un precio bonificado:
ENTRENAMIENTOS
