Ejercicios excéntricos

Por Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez para carreraspopulares.com

Ejercicios excéntricos

Te ayudarán a recuperarte de lesiones, además que mejoran tu musculatura. Los ejercicios excéntricos son aquellos que se realizan cuando el músculo está contraído, haciendo fuerza, pero a la vez se está estirando. Aquí te presentamos una buena serie de ellos.





Más vídeos como este sobre entrenamientos en nuestro canal de YouTube @cppuntocom

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
SOBRE EL AUTOR

Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez
clockwork training

www.clockworktraining.es


10.374

Articulos relacionados

Entrenamientos Preparación tren inferior
Salud Beneficios del pilates para el corredor
Reportajes Cruzar la meta del Maratón corriendo de lado, ¿cómo lo logró?

También te puede interesar

Entrenamientos Entrena con Wanda Panfil
Entrenamientos ¿Es mejor correr en cinta o en la calle?

Las más vistas

Nutrición Los falsos mitos de las grasas
Salud El pie del corredor de montaña