El deporte provoca cambios en el corazón

Por Francisco Gilo para carreraspopulares.com - 15/06/2016

"Mueren dos atletas aficionados durante una maratón en Castellón", "Fallece un corredor de 37 años tras sufrir un paro cardiaco en Gijón", "Fallece un futbolista de 28 años tras desplomarse durante un partido en Avilés".

Estos son algunos de los titulares recogidos por los medios de comunicación relacionados con fallecimientos durante la práctica deportiva durante el último año. Sucesos que han hecho saltar la voz de alarma entre la sociedad y poner en tela de juicio los beneficios del deporte. Y para arrojar un poco de luz en este sentido, el cardiólogo Julio Casares y el experto en medicina deportiva Nicolás Terrados ofrecieron ayer una charla en el Club LA NUEVA ESPAÑA, organizada en colaboración con la Clínica Previtalia, bajo el título "Muerte súbita en el deporte: Riesgos y beneficios de la práctica deportiva".

En la ponencia, los doctores explicaron los beneficios del ejercicio y la importancia del control médico antes de abordar grandes esfuerzos físicos.

"En España, durante el año 2013 un total de 58.000 personas completaron una maratón, el doble que en 2008. Estos son corazones estresados, sometidos a lo máximo que dan y, por desgracia, en algunas ocasiones alguno de estos corredores mueren. No es muy frecuente, pero estos casos captan el eco mediático y llaman la atención", aseguró el cardiólogo Julio Casares, que fue el primero de los doctores en intervenir, y que centró su ponencia en las causas de la conocida como muerte súbita, una dolencia que explicó como "una tormenta caótica de latidos inoperantes que hacen que en cuestión de segundos o minutos el afectado pierda la vida".

Sobre las posibilidades de sobrevivir con éxito a uno de estos episodios, Casares no se mostró muy optimista, aunque sí resaltó la importancia de los desfibriladores. "Quizás con una reanimación inmediata no consigamos resultados, pero los desfibriladores sí pueden corregir las arritmias mortales", explicó el cardiólogo.

En cuanto a los motivos que provocan estas afecciones, no existe una ciencia exacta en la materia, aunque sí hay factores que acrecientan el riesgo. "El deporte sostenido provoca cambios en el corazón, que no tiene por qué ser algo malo, pero sí pueden serlo en individuos con predisposición a sufrir muerte súbita".

Para prevenir este tipo de dolencias, es fundamental que acudamos a nuestro médico y le hablemos de nuestros antecedentes familiares, historial y nos realice un electrocardiograma. Esto es básico. Después, en función de los resultados de lo anteriormente comentado, o porque el paciente lo prefiere, ya podemos realizar un ecocardiograma o prueba de esfuerzo.

Por su parte, el experto en medicina deportiva, Nicolás Terrados, centró su conferencia en los beneficios del ejercicio y el peligro que entraña la práctica deportiva sin control. "El deportista profesional asume un riesgo para su salud, pero con un control sobre esos peligros". El problema reside en las personas que asumen altas cargas de trabajo sin control.

"El ejercicio influye de manera positiva en la salud. No sólo previene problemas, sino que se puede utilizar como medicina para algunas enfermedades".

Además, el ejercicio influye en el gasto sanitario. Por cada euro invertido en deporte se ahorran entre siete y quince de costes en salud

Otra de las preocupaciones que mostró Terrados es la creciente obesidad infantil. "En España somos campeones de Europa en sedentarismo y obesidad infantil. Y esto no se combate con nutrición, sino con ejercicio", recordó el ponente, que también explicó que "es preferible un gordito que hace ejercicio a un delgado sedentario".

Os dejamos este interesante artículo publicado en www.letsport.es: [ Prevenir la muerte súbita en deportistas ]

SOBRE EL AUTOR

Francisco Gilo
Medico


ARTÍCULOS RELACIONADOS
POR FRANCISCO GILO


POR JOSÉ ANTONIO VALLEJO ORDÓÑEZ


POR CARRERASPOPULARES.COM

POR CARRERASPOPULARES.COM


Siguenos en:

Tambien te puede interesar

Trabajo abdominal hipopresivo (II)
Rubén García

Profundizamos en el trabajo que mejorará tu zona abdominal con dos sencillas posturas. Bien trabajadas y junto con la respiración adecuada, te ayudará a convertirte en mejor corredor/a.

Excesos que NO podemos cometer los corredores
carreraspopulares.com

Runner: no te pases con ciertas cosas si quieres que tu vida deportiva sea larga y provechosa. Pasarte de la raya puede hacer que te canses de correr o que tu cuerpo no responda igual a los esfuerzos. Ya sabes: moderación ante todo.

Cuánto tengo que beber para salir a correr una hora
carreraspopulares.com

Una duda que nos asalta en muchas ocasiones... ¿estoy bebiendo mucho o poco? Aunque hay formas de saber qué nivel de hidratación necesitamos, la realidad es que no hay una única respuesta.

¡Atención runner! ¿Se te ha encendido una luz de alarma?
carreraspopulares.com

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta. No porque no tenga fallos, a veces nos podemos enfrentar a periodos de debilidad o de poca resistencia a las enfermedades. Tenemos lesiones, deshidratación... Pero por suerte, el propio cuerpo nos avisa de cuándo algo raro está pasando. Aprende a reconocer las señales de alerta cuando aparecen.

Las mas vistas

Los geles y el maratón ¿cuándo tomarlos?
Pablo Felipe Martín Sanz

Seguro que ya conoces los geles energéticos, o te estás planteando tomarlos para el maratón. Pero ¿cuándo hay que tomarlos? Nuestro experto, Pablo Felipe, nos cuenta los secretos.

¿Cuántos días a la semana es recomendable entrenar?
Oscar de las Mozas

Una de las dudas a las que nos enfrentamos los corredores populares es cuántos días es bueno entrenar. El entrenador Óscar de las Mozas nos explica las claves.

Por qué correr te hace mejor persona
carreraspopulares.com

Los beneficios del running son muchos. Hoy queremos hablarte de cómo este deporte te convierte, además, en una buena persona.

¿Cuál es el mejor momento del día para correr?
carreraspopulares.com

Imagina que no tuvieras más ocupación en el día que correr... ¿en qué momento preferirías hacerlo? Te damos las pistas para descubrir cuál es tu hora ideal para correr.