"No pienses, corre" por Chema Martínez

Por carreraspopulares.com

Todo lo bueno que tiene el deporte nos lo cuenta Chema Martínez en su Talks at Google bajo el nombre "No Pienses, Corre". En esta increíble charla el atleta nos explica la importancia de tener una vida sana, una buena nutrición y bienestar. Pero lo más importante, habló sobre lo crucial que es establecer metas y desafíos para nosotros, tanto a nivel personal y de trabajo.

Carreras destacadas

Noviembre 2021

Diciembre 2021

12/12/21

MEDIO MARATON DE NAVALMORAL DE LA MATA

Navalmoral de la Mata (Caceres)

18/12/21

VI SANSILTRAIL DE CALLES

Calles (Valencia)

19/12/21

XXXIII PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

Valencia

3.828

Articulos relacionados

Reportajes Running solidario: Cuando los corredores se juntan para ayudar a los más necesitados

Correr es una actividad solidaria. Podría parecer lo contrario, porque se trata de una disciplina individual a primera vista. Pero los atletas enseguida hacemos piña, nos ayudamos, nos animamos. Y hay colectivos que llevan esa solidaridad más allá y combinan atletismo popular con la ayuda a los más necesitados. De ello nos habla Javier Serrano en su nuevo vídeo-artículo.

Videoteca ´Un entrenador personal te cambia la vida´

El cómico Leo Harlem encantado porque está cambiando su físico gracias a un personal trainer.

Nutrición Falsos mitos de la alimentación para corredores

Hay alimentos que muchas personas rechazan, sin embargo son de un alto valor para los corredores. En este vídeo Andrea Ferrandis de Sanus Vitae nos desvela algunos de ellos destacando sus cualidades.

Nutrición Recupera la forma tras las navidades. Consejos de nutrición y ejercicio

¿Sabías que si pierdes un 3% de grasa sobrante puedes aumentar hasta 10 segundos tu ritmo de carrera por kilómetro? Los consejos que te dan en este vídeo te ayudarán a recuperar tu forma física y tener un buen equilibrio tras los excesos navideños.

Nutrición Recupera tu forma tras las navidades. Consejos de nutrición y ejercicio

Entrenamientos Consejos para salir a correr bien temprano

¿Te cuesta levantarte temprano y salir a correr por la mañana? Apunta estas pautas y pequeños trucos que te ayudarán a madrugar para salir a correr.

Reportajes Trabajo, alimentación y running

¿Cómo te organizas la comida un día de trabajo en el que tienes un buen entrenamiento? Miss Leggings Run nos cuenta aquí cómo lo consigue ella. Una buena base de carbohidratos y alimentación equilibrada no están reñidas con la jornada laboral. ¡Organízate bien!

También te puede interesar

Videoteca Claves para ser un buen runner postureador

Gabri Calzado repasa los pasos más importantes que debe seguir todo aficionado al running antes de calzarse las zapatillas y salir a recorrer la ciudad. ¿Cumples los requisitos para ser un buen runner en la era de las redes sociales? ¿Postureas lo suficiente?.

Videoteca Protegerse del sol en verano

El dermatólogo Dr. Enrique Gargallo de la Clínica Médica MediNorte nos explica en dos minutos cuales son los factores que hay que tener en cuenta para proteger correctamente la piel cuando corremos.

Videoteca ´Un entrenador personal te cambia la vida´

El cómico Leo Harlem encantado porque está cambiando su físico gracias a un personal trainer.

Videoteca La Zegama-Aizkorri ahora disponible en Google Street View

Gracias a la tecnología de Insta360, la Zegama-Aizkorri se ha convertido en la primera carrera de montaña de España disponible para ser explorada desde casa a través de la plataforma Google Street View

Videoteca Siempre es temprano para rendirse

Documental del Ironman ´Pure Triathlon 226´ donde los esquemas de Sergio Turull se rompieron antes de la salida y tuvo que recomponerse y luchar para cruzar la meta. Y es que ´siempre es temprano para rendirse´.

Las más vistas

Entrenamientos La importancia del calentamiento dinámico

Hay diferentes teorías acerca de los estiramientos antes de entrenar. Como alternativa, el entrenador David Calle nos propone probar con los estiramientos dinámicos, que nos permitirán acondicionar la musculatura para el ejercicio sin perder temperatura corporal.