Todo lo bueno que tiene el deporte nos lo cuenta [ Chema Martínez ] en su [ Talks at Google ] bajo el nombre "No Pienses, Corre". En esta increíble charla el atleta nos explica la importancia de tener una vida sana, una buena nutrición y bienestar. Pero lo más importante, habló sobre lo crucial que es establecer metas y desafíos para nosotros, tanto a nivel personal y de trabajo.
El documental seguirá el recorrido del atleta profesional a través de tres continentes durante su tour mundial en 2019.
Entrevista a la atleta y entrenadora Alba García sobre cómo empezar a correr y cómo lograrlo aunque no te guste.
Álex Clavero cuenta en El Hormiguero 3.0 su experiencia por primera vez en un gimnasio.
Leo Harlem nos habla de su nuevo blog de viajes, donde nos relata sus anécdotas más divertidas del verano.
Pero mi fisio hace mucho más que eso: me entiende, me soporta, me da consejos, me anima, me motiva y, sobre todo, aplaca mis ansias de correr cuando no puedo (o no debo) hacerlo.
Las cuestas mejoran nuestra fuerza, resistencia y capacidad aeróbica. Introducir cuestas una vez a la semana, nos reportará cosas positivas en nuestras carreras y entrenamientos. Hay muchas maneras de hacerlo.
El temido muro. David Calle nos cuenta porqué nos afecta y los tipos de muro que nos podemos encontrar en carrera.
Es el muro más temido, y el más frecuente. Cuando se nos agota el glucógeno muscular, poco tenemos ya que hacer. David Calle nos da la explicación fisiológica y maneras de intentar mejorar esa situación.
CHEMA MARTÍNEZ