Circuito de los arboles: prepara fuerza y resistencia outdoor

Por Suso de la Fuente para carreraspopulares.com

Circuito de los arboles: prepara fuerza y resistencia outdoor

Circuito de ejercicios de fuerza rápidos: Todo nuestro entorno nos es útil para entrenar. Aprovecha el medio que tienes a tu alrededor y construye tu propio circuito de ejercicios rápidos. Combinarás el trabajo de fuerza con el cardio y la técnica de carrera. Suso de la Fuente te da unas cuantas pistas.








clubsusodelafuente

Suso de la Fuente -
clubsusodelafuente

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
SOBRE EL AUTOR

Suso de la Fuente
Entrenador personal


12.983

Articulos relacionados

Entrenamientos La propiocepción: imprescindible para corredores
Entrenamientos Entrenamiento en el agua para corredores
Entrenamientos Los secretos del entrenamiento de Fuerza

También te puede interesar

Entrenamientos Combo de entrenos para carreras de 10k
Entrenamientos Carrera y bicicleta, ¿son compatibles?

Las más vistas

Salud ¿Por qué se nos caen las uñas a los corredores?
Entrenamientos Combo de entrenos para carreras de 10k