Los secretos del entrenamiento de Fuerza

Por Juan Maria Jimenez para carreraspopulares.com

Los secretos del entrenamiento de Fuerza

Cada vez son más los corredores que realizan ejercicios de fuerza como complemento al entrenamiento. Pero es necesario saber cuáles son los básicos y cómo hay que realizarlos. Juan María Jiménez nos lo explica.



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