Los secretos del entrenamiento de Fuerza
Por Juan Maria Jimenez para carreraspopulares.com
Los secretos del entrenamiento de Fuerza
Cada vez son más los corredores que realizan ejercicios de fuerza como complemento al entrenamiento. Pero es necesario saber cuáles son los básicos y cómo hay que realizarlos. Juan María Jiménez nos lo explica.
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