Crónicas desde Iten (Final): "Come back soon"

Por Raquel Landín para carreraspopulares.com - 02/09/2016

Quedo con Eva para ir de nuevo con el grupo y acabar mi último día en estas tierras con las chicas del gruo que tan bien me han acogido.

La quedada es a las 6, hoy es sábado y solo van a entrenar una vez en el día por lo que este entrenamiento va a ser largo y duro, nada de ir "pole pole" como en el resto de los entrenamientos de las 6 a.m. De los diferentes días de la semana.

Eva me dice que quedan donde el otro día pero que vienen hacia abajo, que esté lista a las 6´05 enfrente de donde yo me alojo.Yo ya sabía que difícil iba a ser verlos en la oscuridad y efectivamente no los vi pero no pasa nada porque son tantos los corredores que a esas horas corren que a uno u otro acabaría enganchándome.

Empecé despacio y poco a poco fui subiendo. Me puse detrás de una chica hsata los 21 minutos. Entonces me giré. Fue en ese momento cuando escuché “Kenya”. Un atleta que me estaba pasando en aquel momento se había fijado en mi cortavientos, el oficial del equipo de la selección de atletismo de Kenya que en la espalda pone en grande el nombre del país.

Aprecio que tampoco va tan tan rápido para ser chico así que subo un poco el ritmo y me coloca a su lado, me da la bienvenida con una sonrisa. Mientras que ahí sigo me digo a mi misma que por lo menos tengo que aguantar hasta el tramo jodido de cuestas que está a 10´ de aquí. Él sube algo el ritmo, parece que tener compañera de crucero le motiva. Sigo con fuerza, me encuentro muy bien para mi sorpresa.

Llegan las cuestas y pienso, "venga va, una aunque sea", pero subo una, subo dos, subo tres y subo la cuarta también. Increíble, cumplo 20´ codo a codo con este corredor y continuo un poco más. No sigo mucho porque ya he pasado incluso mi casa.

Aún corriendo le digo que yo ya tengo que parar y él, sin pensárselo, se para sin más a despedirse de mí. Ha sido simplemente genial.

El momento de partir



Poco a poco me he ido encontrando mejor, ahora es cuando empezaba a disfrutar realmente de esto, ojalá puediera quedarme aquí más tiempo y vivir como ellos solo para entrenar y prepararme bien para las competiciones sin tener que trabajar, pudiendo descansar lo necesario.

No me quiero volver a España sin antes darme un masaje, Ya se lo dije a Eva hace unos días, tengo cita en apenas 10´ en su casa. Cuando llego ya me están esperando. Reconozco al chico que me va a dar el masaje, se trata de un corredor de su grupo de entrenamiento.

Eva empieza a poner las mantas en el único hueco de suelo que en su casita queda vacia y acto seguido ya etoy tumbada encima lista para el masaje, aquí los masajes se dan así, nada de camillas a no ser que topes con un fisio extranjero que vive en un pueblo vecino desde hace unos años porque se echó una atleta local de novia. Para no haber estudiado nada sobre fisioterapia o similar, no ha estado mal, me hubiera gustado algo más de presión pero me ha gustado y no ha sido ni mucho menos caro.

Voy a echar de menos todo esto, su gentil gente, que los niños me griten al pasar corriendo “how are you”, los eternos caminos, los dias en la pista de tierra, la comida, todo. Esta ha sido mi segunda vez aquí y pienso volver pronto porque desde la primera vez establecí un fuerte vínculo personal con este lugar y su gente y quiero seguir manteniéndolo. Quiero que mi equipo siga involucrado en proyectos solidarios con Keessup School y Shoe4africa.

Me despido de Eva, de sus compañeras y de todos. Como la otra vez, le doy toda mi ropa Está un poco usada, pero en muy buen estado, si no, no lo haría. Le doy hasta el reloj, lo que le saca una gran sonrisa. “Bye, I hope come back soon”.


Raquel Landín es atleta y entrenadora. [ raquellandin.es ]
Además, es autora del libro [ Alcanzando metas. Iten, donde se forjan campeones ], donde puedes encontrar más historias sobre esta zona, su manera de entrenar, sus valores y su estilo de vida.

SOBRE EL AUTOR

Raquel Landín
Atleta y entrenadora

www.raquellandin.es



Tambien te puede interesar

Corriendo por los puertos míticos (53): Mausoleo Petrovic-Njegosh, Montenegro
Jorge González de Matauco

Visitamos las montañas Lovcen, en Montenegro, donde se encuentra enterrada la figura más importante del país. 22 kilómetros por el corazón de los Balcanes. Una ruta con mucha historia, mucha naturaleza y muchos paisajes excepcionales.

Cómo se elabora la clasificación de una carrera (1)
Luis Blanco

Lo que define a una carrera popular, generalmente, es que tiene una clasificación. La gran mayoría son competitivas. Vamos a explicaros todo lo que hay detrás de ella. Muchas cosas las conoces, pero quizá otras no.

Kwizera y Marta Pérez ganan en la Cursa Patrimoni Eivissa
Dep. Prensa Cursa

El burundés Kwizera se impuso en un apretado sprint a Adel Mechaal (29:31). Marta Pérez confirmó los pronósticos y superó a Lucía Rodríguez en la prueba femenina (39:35)

Por qué seguir participando en carreras
Mario Trota

Algunos círculos de corredores reniegan de las carreras populares alegando que “se han convertido en un negocio”, “están masificadas” o porque “se ha perdido el espíritu atlético”. Mario Trota nos explica por qué, a pesar de todo ello, merece la pena seguir participando en carreras.

Las mas vistas

¿Cómo almacenamos la energía en el cuerpo?
Carolina Villalba

¿Sabes que es el glucógeno? Es una forma de almacenar la energía en el cuerpo. Esos depósitos están en el hígado y en el músculo, pero la cantidad depende de la masa muscular que se tenga y de la alimentación que se siga. Carolina Villalba nos lo cuenta en este artículo.

Series, fartlek, cuestas: entrenamientos que también debes hacer
carreraspopulares.com

Para los principiantes: correr no solo es correr. Se puede hacer más divertido y además evolucionar. No solo salgas a correr, haz series, introduce fartleks y entrena cuestas.

¿Dormir bien antes de un maratón? ¡Aprende cómo!
carreraspopulares.com

Son algunas de las horas más tensas que vivirás como corredor. Pero, que no te traicionen los nervios. Los días, y los momentos previos a los 42k, trata de dormir lo mejor que puedas. Te damos unos consejos.

Consejos para aumentar la distancia que corres
May Luján

¿Crees que te has estancado? ¿Quieres correr distancias más largas? No es tan complicado, pero debes tener paciencia y buscar buenos consejos. Aquí te apuntamos algunas opciones para conseguirlo.