Ejercicios con Kettlebell para corredores

Por Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez para carreraspopulares.com

Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!



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Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez
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POR TONI ALVARADO




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