Hay temas que no nos gustaría tener que publicar nunca. No por ocultarlos, sino porque fueran cosas que no sucedieran nunca. Las agresiones a mujeres que corren solas vuelven a saltar a la actualidad. Si hace unos días fue por la (feliz) idea de [ Cristina Mitre y edp ] al lanzar Sincronizadas, una app para que las mujeres que no quieran correr solas puedan encontrar compañeras, hoy nos enteramos de una situación precisamente sucedida mientras una corredora entrenaba en solitario.
Y es que hace unos meses, concretamente el 14 de octubre de 2018, la campeona húngara de ultramaratón, Viktória Makai, sufrió una brutal agresión sexual mientras corría en solitario. Según sus declaraciones, un hombre corpulento se abalanzó sobre ella, golpeándola y agrediéndola sexualmente. Finalmente, la aparición de su marido en coche evitó una tragedia mayor, siendo el asaltante arrestado ese mismo día.
Tras su paso por el hospital, y aún con sus heridas sin curar del todo, Viktória no ha querido ocultar su caso y ha prestado su imagen a una campaña de concienciación sobre estos temas, con la ayuda de una asociación local, con el nombre “Vete corriendo” (“Run Away”). La [ campaña ], compuesta de 6 imágenes y 2 vídeos protagonizados por la propia atleta, aún magullada, ha tenido una acogida mundial.
“Esperamos generar ideas provocadoras que ayuden al aumento de nuestra seguridad. Cualquier acción que ayude a esta causa será bienvenida. Quizá estos mensajes puedan animar a otras personas a contar sus historias para, entre todas, conseguir un cambio”. Declaraba Viktória Makai a los medios. Al mismo tiempo que añadía: “Yo estaba corriendo por un barrio seguro, donde paseaba más gente, iluminado... Tenía una idea clara de lo que era seguro y lo que era peligroso. No cometí un error y aún así me asaltaron. Le debo la vida a mi marido. No existe tal cosa como la seguridad al 100%. La seguridad permite que vivas del modo que tú quieras pero sin preocupaciones. Tu propia solución es la buena.
Responsabilidad de todos
La campaña también hace un llamamiento al resto de sociedad, a los que señala como parte importante a la hora de prevenir, pero también de ayudar a las víctimas. Según su atestado a la policía, varios coches pasaron al lado mientras tenía lugar la agresión, no haciendo nada por parar o evitarla. “No hace mucho he prestado ayuda a alguien que me lo había pedido. Siempre he pensado que todos sabíamos qué era bueno para todo y que queremos ayudar a cambiar las cosas. Una vez llamé a una ambulancia para una persona que había perdido el conocimiento. Cuando la ambulancia llegó, esta persona se encontraba mejor y se tomó a mal mi intención de ayudar. Este hecho me hizo replantearme en qué situaciones prestar mi ayuda, pero cuando me ocurrió a mí me di cuenta de que todos somos responsables de aquello de lo que nos damos cuenta. Tener conocimiento de algo significa tener responsabilidad sobre ello.”
Pese a que se niega a vivir con miedo, Viktória sí afirma que a partir de ahora tendrá más cuidado con lo que le rodea, siendo más consciente de posibles peligros. Para una mujer como ella, dice, “la única solución es correr. Mi primo es campeón de judo europeo y me dice que es lo único que podemos hacer ante un ataque de un asaltante más fuerte que nosotras. Incluso una campeona de ultramaratón puede ser alcanzada en un sprint de 100 metros, pero aún así pienso que lo mejor es correr lo más rápido y lo más pronto posible.”
| Siguenos en: |
Que un corredor cruce la meta de un maratón en malas condiciones, lamentablemente, es más noticia que que lo hagan miles de corredores felices y contentos. Pero abre un debate que no hay que perder de vista. ¿qué razones podría haber para no perder de vista tu objetivo?
Inscríbete a la Global 6K For Water - 5 de mayo - 6k y 10k con el mítico recorrido de la Carrera del Agua.
El sábado 18 de mayo se celebra en Madrid la tercera edición de la carrera solidaria Colegio Estudiantes a favor este año de Unoentrecienmil, una fundación sin ánimo de lucro que promueve la investigación contra la leucemia infantil.
Consejos y ventajas de correr bajo la lluvia, aprovechando la llegada de la primavera y las primeras lluvias
Todos sabemos que el deporte y el alcohol en abundancia no son muy buenos compañeros. Pero, ¿qué hay de tomarse una copa, una cerveza on un vino de vez en cuándo? ¿Consumir alcohol reduce el rendimiento de los corredores? La nutricionista Leticia Garnica nos da las respuestas a estas preguntas.
¿Solo haces carrera continua? Introduce variantes en tus entrenamientos. Cambios de ritmo, series cortas o subir cuestas. tres trabajos muy habituales que te proporcionarán una rápída evolución mejorando tu velocidad y tu resistencia. Además, ¡son entrenamientos muy divertidos!
Los ejercicios que ayudan a fortalecer el core, la zona central del cuerpo, la cintura abdominal, son fundamentales para mejorar nuestra carrera. Juan María Jiménez, nos explica en este vídeo los más importantes.
¿Te estás planteando dar el ´salto´ a la montaña? Correr por terrenos montañosos te ayudará a mejorar y, de paso, disfrutarás de paisajes espectaculares.
VÍDEO