Name: X TRAIL DE VALGRANDE-PAJARES
Start: 2019-08-25T09:30:00+02:00
End: 2019-08-25T09:30:00+02:00
Location: Estacion Invernal Valgrande-Pajares

X TRAIL DE VALGRANDE-PAJARES

Fecha: Domingo 25 agosto 2019 a las 09:30 h.

Población: Estacion Invernal Valgrande-Pajares (Asturias)

Organiza: Club Avientu

Distancia: 21.000 y 10.000 mts

Modalidad: Carrera por montaña

Tiene 1 me gusta.

Me gusta

437

Planifica X TRAIL DE VALGRANDE-PAJARES

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para X TRAIL DE VALGRANDE-PAJARES

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Asturias

Articulos relacionados

Entrenamientos Empezar a entrenar para una carrera de montaña

Una carrera de montaña es bastante diferente de una de asfalto, aunque sea de distancias parecidas. ¿Sabes qué necesitas para ponerte a prepararla? Te damos unos consejos básicos para que empieces a disfrutar del trail running.

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Nutrición Y tú, ¿asas, fríes o hierves?

Una cosa es lo que comes y otra, cómo lo comes

Entrenamientos ¿Entrenar cuestas y escaleras es equivalente?

Si queremos mejorar, todo el mundo nos recomienda hacer cuestas y/o escaleras. ¿Son ejercicios equivalentes? ¿Para qué vale cada uno de estos tipos de entrenamiento?

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Nutrición La miel y el corredor. Propiedades y beneficios.

La miel es un azúcar simple que aporta mucha energía, tiene propiedades antioxidantes y recuperadoras. Además, es barata y está deliciosa. Es, por tanto, como apunta la nutricionista Leticia Garnica en este artículo, un producto ideal para los corredores.

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

El momento de encarar las bajadas en una carrera de montaña es clave. Aquí es donde toda tu técnica se pondrá a prueba. Debes estar muy atento porque gran parte de las lesiones se producen durante los descensos. Si juegas con tu peso, tus piernas y tus brazos, lo tendrás más fácil. Aprende cómo hacerlo en este vídeo.

X TRAIL DE VALGRANDE-PAJARES

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

IX CARRERA LOS ANEJOS

LA NOCTURNA

100 MILLAS MATALLANA

WOP CHALLENGE BILBAO - BIZKAIA 2025 (MODALIDAD FULL)

III TRAIL CONCELLO DE MAÑON

TRAIL RIBEIRA SACRA