Alimentación Post Maratón

Por Andrea Ferrandis para carreraspopulares.com

Alimentación Post Maratón para recuperar más rápido

Daño muscular, reservas de glucógeno vacías y electrolitos por los suelos. Son algunas de las consecuencias de correr un Maratón. Aprende cómo solucionar estas peligrosas situaciones.





Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

Andrea Ferrandis
Dietista - Nutricionista
Especialista en nutrición deportiva
@AndreaFerrandis @SanusVitae @SanusVitae10

galeria videos de nutrición

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
SOBRE EL AUTOR

Andrea Ferrandis
Nutricionista

www.sanusvitae.es


8.541

Articulos relacionados

Nutrición Pasta y pizza las reinas del maratón
Reportajes Cruzar la meta del Maratón corriendo de lado, ¿cómo lo logró?
Reportajes Siete cosas que te pasarán si preparas un maratón y por las que no te tienes que preocupar

También te puede interesar

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?
Nutrición Cómo deben alimentarse los corredores principiantes

Las más vistas

Salud ¿Dolor en el glúteo? Síndrome del piramidal o falsa ciática.
Salud Fatiga tisular: ¿por qué debes fortalecer tus tobillos?