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Corredor: mejora tu potencia

Por Toni Alvarado para carreraspopulares.com

Corredor: mejora tu potencia

Nos ponemos playeros y bajamos a la arena para entrenar. Aprende cómo mejorar tu potencia en carrera y ser más eficiente corriendo con estos sencillos ejercicios. Simplemente con el uso de tu propio cuerpo y estos consejos, podrás evolucionar de manera sustancial.






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Toni Alvarado
Entrenador


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