Correr es el mejor medio de transporte
Por Adolfo Bello para carreraspopulares.com

Cada vez me gusta más correr. No sé cómo hacer para contar lo que voy a contar sin que parezca que me pagan las marcas de zapatillas deportivas, pero lo voy a intentar. Desde que corro, además de múltiples beneficios en mi salud y en mi cuerpo, he obtenido otras ventajas que, en principio no buscaba, pero que son las que me ha hecho engancharme definitivamente a esto de correr. Está la parte social, claro. Nunca piensas que corriendo vas a conocer a tanta gente, pero es así. También está la parte de superación de retos y de sentirme bien conmigo mismo. No empecé a correr para ganar a nadie, pero cada vez soy mejor que mi yo de meses atrás. Voy mejorando marcas y eso me hace sentir bien. Sé que un día no será así, de momento es algo que no me preocupa.
Pero hay algo más que me está gustando cada vez más y es que correr siento que me ha abierto las puertas a descubrir más sitios, de llegar más lejos cada día y de disfrutar más el mundo que me rodea.
Antes, por ejemplo, conocía en mi barrio las cosas que tengo más a mano o las que más utilizo: el trayecto de la puerta de mi casa al metro, qué hay al lado del super o dónde están cosas como la frutería o el centro de salud. Pero ahora lo tengo más explorado. Cuando no sé qué hacer para correr, sólo me pongo las zapatillas y bajo a la calle sin rumbo fijo. De repente, conozco algún parque, rincones que antes no sabía que estaban allí. O, por ejemplo, he descubierto cómo llegar corriendo desde mi casa a sitios que visito frecuentemente en metro o bus, como la casa de algún amigo o familiar. Si dispusiera de algún lugar para ducharme y cambiarme, hasta podría ir a trabajar corriendo algún día a la semana. Según he visto en Google Maps ¡sólo estoy a seis kilómetros y en parte se harían por una avenida con anchas aceras!
Carreras destacadas
julio 2026
septiembre 2026
octubre 2026

Ahora, además de correr para hacer deporte, lo hago para ir a sitios. Los fines de semana intento acercarme a lugares que no conozco para recorrerlos a pie, con mis zapatillas y sin ninguna prisa. Además de ser un medio de transporte, correr me permite viajar de forma placentera y a mi ritmo. No hay prisas y (casi nunca) hay atascos. Soy ecológico y no dejo huella en el medio ambiente.
Este verano, animado por mis avances viajeros en zapatillas, hice un experimento que pienso repetir más veces. Aunque necesito estar en forma para ello. Desde casa de mis padres en el pueblo puedo llegar hasta la playa recorriendo un camino de 10 kilómetros aproximadamente. Es muy agradable saber que puedo llegar hasta la playa, darme un baño y volver por mis propios medios. Eso sí, para la siguiente me llevo una botella de agua porque he descubierto que no hay fuentes por el camino.
¿Y tú, has descubierto hasta dónde puedes llegar corriendo?
Buscador de noticias
Articulos relacionados
La arena es un excelente terreno para parte de nuestro cuerpo, pero puede ser una pequeña trampa para otra parte.
Ante épocas de máxima exigencia y preparación de pruebas complicadas, unos buenos consejos te acercarán al éxito. Darío Sanmiguel, corredor, cardiólogo y director de Nisa Salud Deportiva, nos da algunas claves para ir por el buen camino.
Estamos continuamente leyendo artículos relacionados con todo lo que nos hace falta para correr, sobre todo si hablamos de material. Pero correr es uno de los deportes más sencillos que existen precisamente porque para practicarlo no son necesarias tantas cosas.
El periodo vacacional es una buena excusa para ejercitar esos músculos que durante todo el año solemos maltratar o anquilosar. Por Francisco
Martín Fiz nos relata en este artículo sus encuentros con las lesiones y los problemas que tenía en sus pies. Y cómo un sencillo aparato, Micro Pedi Man, le ha ayudado a solucionarlos. Un nuevo aliado del corredor. Porque los pies son nuestro principal activo y hay que tratarlos con mucho cuidado.
Correr es sano, gratificante, adictivo y sencillo. Pero... ¿es barato? El running popular comporta unos gastos, que van aumentando con el número de kilómetros, carreras y entrenamientos.
Si has empezado con el running, hay cosas que tenemos que contarte. No te preocupes, no hay ningún spoiler en este artículo...
También te puede interesar
Correr de manera habitual no es difícil. Pero es verdad que a veces cuesta coger ese impulso inicial para convertirlo en un hábito. Si sigues nuestros consejos, pronto estarás corriendo tan a menudo como te plantees. Aviso: correr engancha y mucho.
Siempre es recomendable llevar con nosotros nuestras pertenencias mientras corremos. En ocasiones para evitar sustos y en otras para posibles imprevistos. ¿Cuáles son las ventajas de correr con un cinturón deportivo?
En el deporte, los favoritos suelen llegar a las competiciones rodeados de expectativas. Las estadísticas, la calidad de sus plantillas y los resultados recientes hacen que muchos aficionados y expertos los consideren candidatos naturales a la victoria.
Como cualquier entrenador, recomiendo adaptar los entrenamientos a las condiciones climáticas para seguir progresando sin poner en riesgo la salud. Estos son los consejos más importantes para correr de forma segura cuando el termómetro se dispara.
Cuando empecé a correr descubrí que los relojes deportivos podían convertir cualquier entrenamiento en una colección interminable de números. Y reconozco que durante una temporada me obsesioné un poco con ellos.
Las más vistas
Pueden correr más rápido que tú, hacerse un lío con la correa, o romper tus nervios. Pero si lo haces bien, correr con tu perro puede ser algo genial, tanto para él, como para ti. Simplemente ten cuidado con la salud del animal y todo será positivo.
¿Se puede identificar a los tipos de runners en función de la camiseta que lleven? Adolfo Bello piensa que sí, y nos lo cuenta en este artículo.
Parece mentira que, entre miles y miles de corredores, podamos encontrarnos en las fotos oficiales de una carrera. ¿Qué podemos hacer para facilitar esta tarea?
Seguro que alguna vez las has probado. Se trata de bebidas formuladas especialmente para que los corredores y nuestros músculos nos recuperemos después de un entrenamiento o carrera. Pero ¿qué llevan? ¿De verdad son mágicas?
Empezar a correr desde cero con el objetivo de completar un 10K en 60 minutos es un reto ambicioso, pero totalmente alcanzable si se hace con cabeza.
No te quedes sin dorsal para la próxima 10K Godella Nicoboco, que tendrá lugar el sábado 20 de junio a las 19:45 horas.