Descubrir Budapest corriendo
Por Pedro García Hernández para carreraspopulares.com
Vista de Budapest, con el Danubio atravesando la ciudad
El nombre de Budapest, la capital Hungría, une la palabra Buda, que así se llama la zona histórica de la ciudad, ubicada sobre una colina, y Pest, la parte moderna. En medio de ambas, el río Danubio. Si eres corredor y quieres conocer lugares para recorrerla en zapatillas, te vamos a dar algunas recomendaciones.
En principio, por la distribución de la ciudad, con un río en medio, puedes pensar que las riberas serían las zonas perfectas para correr. Eso pensé yo, pero ya antes de ir me di cuenta de que había pocos tramos válidos para ello en las riberas del río.
El problema es que en las zonas más turísticas confluyen muchas carreteras con mucho tráfico, además de vías de trenes. No hay un carril al uso habilitado para pasear o correr en esas áreas, sólo en pequeños tramos. Esa fue la primera pequeña decepción.
Hay una zona cerca del río en la que sí se puede correr relativamente bien y que merece la pena. Es alrededor del Parlamento en Pest. Es una zona llana, aunque es un tramo poco extenso.
Carreras destacadas
junio 2025
julio 2025
noviembre 2025
Uno de los caminos para correr por Isla Margarita
La colina de Buda y Margarita
Nos trasladamos al otro lado del río Danubio. Buda está en una colina, donde hay un castillo y varias zonas adoquinadas, con muchas cuestas. Tampoco es un lugar agradable para correr. Pero sí merece la pena subir hasta el Parque de la Ciudadela. El ascenso es duro pero hay premio al final, porque desde allí tenemos unas bonitas vistas del Danubio y de Pest. El parque como tal es pequeño, con algunos senderos, así que poco se puede correr en él.
El gran lugar para correr en Budapest es una isla que está en el propio Danubio, Margarita. Tiene unos dos o tres kilómetros de longitud y en el perímetro hay un carril por el que suelen correr todos los ‘runners’ de Budapest. La isla está semi urbanizada y tiene zonas de praderas y áreas deportivas. Hay también un jardín japonés, un hotel e incluso unas ruinas de un convento franciscano antiguo. Es un sitio peculiar.
Salvo en la zona de la entrada no tiene tráfico. Por el interior los únicos vehículos son bicis eléctricas o patinetes. Es el lugar más agradable de la ciudad para correr. Se accede a la isla desde uno de los puentes sobre el Danubio, llamado también Margarita.
Centro de Budapest
Centro y City Park
Si te apetece correr por las calles del centro de la ciudad, lo mejor es hacerlo a primera hora de la mañana, que hay menos tráfico. Es fácil correr por esa zona, que es llana. Hay que tener algo de cuidado con los tranvías, porque algunos son bastante silenciosos y te puedes llevar un susto. Pero una vez que te has acostumbrado ya puedes ir más confiado.
Y por último, hablamos de otro parque en el que se puede correr con más tranquilidad. Es el City Park, que está en la zona oeste, al final de la Avenida Andrássy, la más importante de la ciudad y que sale desde el centro. Se trata de un parque semi urbano, con un lago y senderos, aunque en algunas calles sí que hay tráfico de coches. El parque alberga el zoo de Budapest y también tiene premio.
En su interior está el Balneario Szecheney, uno de los más populares del país. Una buen plan es usar las taquillas del balneario, salir a correr y al acabar darte un baño en las piscinas termales, en cualquier época del año. Es una gran opción.
Balneario Szechney, en el City Park, otro de los lugares para correr en Budapest
Buscador de noticias
Articulos relacionados
Cada vez con más pruebas y cada vez con más participantes en ellas. Las carreras de obstáculos se hacen un importante hueco en el calendario. ¿Las consideras una parte del deporte de la carrera a pie?
Muchos corredores nos hemos preguntado el por qué de ese agujero a la altura del dedo gordo del pie que hacemos a veces a la punta de la zapatilla. Puede parecer sencillo de solucionar, pero si se analiza bien, nos puede llegar a dar información del momento de estado de forma en que nos encontramos. El podólogo deportivo nos lo explica.
Praga es una de las capitales europeas más turísticas. Miles de personas recorren cada día sus calles para admirar sus monumentos, calles y edificios. Pero si vamos de turismo a Praga, y ya que siempre llevamos nuestras zapatillas en la maleta, debemos aprovechar para correr por la ciudad. Os proponemos algunas opciones.
Llegó el momento de irse de vacaciones. Las zapatillas, por supuesto, nos acompañan en la maleta. Pero ¿sabemos cómo sacar el máximo partido a nuestro lugar de vacaciones en lo que a running se refiere? Marisol Galdón nos cuenta cómo hace ella para no perderse ni un lugar especial en sus vacaciones.
Durante las vacaciones hay que bajar la intensidad de los entrenamientos. Pero podemos hacer trabajo de fuerza y resistencia corriendo en la arena de la playa o aprovechando las cuestas de la montaña. David Calle nos explica cómo hacerlo.
La montaña atrae cada vez a más corredores. Algunos llevaban ya mucho tiempo subiendo y bajando rápido por caminos, valles y picos. Otros, han llegado del asfalto, han dado un paso más y se han echado al monte. Mario Trota nos acerca unos curiosos consejos para todos aquellos que están pensando en empezar a correr por la montaña.
Alcanzar nuestros objetivos no siempre es responsabilidad de nuestras piernas. A veces, es más trabajo de la cabeza y de una buena planificación. Te damos unos consejos para que machaques tus marcas sin machacarte en los entrenamientos.
También te puede interesar
¿Por cuántas fases pasa un runner desde que empieza su ´carrera deportiva´? ¿En cuál te encuentras tú? Descubre en qué grado de ´runnerismo´ estás con este listado.
Correr es fácil. Pero conforme avanzamos en nuestros objetivos y entrenamientos, se pone de relieve que, para seguir mejorando, dependemos de cumplir ciertos equilibrios. ¿Lo has notado? ¿Eres un/a runner equilibrado/a?
Si solo nos limitáramos a trabajar sin dedicar ningún momento al descanso, al ocio, a la diversión, probablemente no desarrollaríamos nuestro trabajo tan bien. Es necesario encontrar momentos en el día para "desconectar" de la realidad.
Te genera endorfinas, aumenta tu sensación de bienestar, te permite controlar los ritmos y, por supuesto, te ayuda a evadirte. Correr con música tiene su buena lista de beneficios.
Desde siempre, las carreras han tenido un lugar especial en nuestra historia. Hoy las vivimos como fiestas deportivas o grandes retos personales, pero si miramos atrás, descubrimos que muchas de ellas nacieron inspiradas en antiguas competiciones ecuestres.
Las más vistas
La Agrupación Deportiva San Lorenzo organiza el domingo 22 de junio el XXII Medio Maratón de San Lorenzo de El Escorial, considerado el medio maratón más duro de la Comunidad de Madrid.
El próximo 21 de junio, Godella(Valencia) celebra la 22º edición del 10K GODELLA NICOBOCO
Jorge González y Fatima Ouhaddou, campeones de España de Medio Maratón. Tanto González como Ouhaddou se hacen con su primer título de campeón de España
ZAPATILLAS
