BUSCA TU CARRERA

Tenemos 472 eventos a tu disposición

Fortalece el ´core´ para correr mejor

Por carreraspopulares.com

Fortalece el "core" para correr mejor

Los ejercicios que ayudan a fortalecer el core, la zona central del cuerpo, la cintura abdominal, son fundamentales para mejorar nuestra carrera. Juan María Jiménez nos explica en este vídeo los más importantes.



Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

CPpuntocom Canal youtube de Carreraspopulares.com

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

Juan Maria Jimenez
Facebook juanmaria.jimenezllorens.33
Twitter @JuanmaJmJ


21.388

Articulos relacionados

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores
Entrenamientos Ejercicios de fuerza en escaleras
Entrenamientos Entrenamiento running en la playa. Los consejos de Toni Alvarado

También te puede interesar

Entrenamientos Correr por la arena: beneficios y riesgos
Entrenamientos Beneficios del ciclismo indoor para mejorar en carrera

Las más vistas

Salud Septiembre: las lesiones típicas de la vuelta a los entrenamientos
Actualidad IV 10km Nocturna Albacete 2022