La importancia de los estiramientos

Por carreraspopulares.com

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.



Más vídeos como éste en nuestro canal de Youtube CPpuntocom
¡Suscríbete! y no te pierdas ninguno


4.875

Articulos relacionados

Reportajes Los estiramientos
Entrenamientos 5 consejos para triunfar en carreras cortas
Reportajes 10 Consejos para preparar un maratón

También te puede interesar

Entrenamientos Correr con lluvia, ¿por qué no?
Entrenamientos ¿Cuándo fracasa un deportista amateur?

Las más vistas

Salud La importancia de la hidratación en el deporte a altas temperaturas