Luis Alberto Hernando lideró el rodillo español
Por Carlos Domingo para carreraspopulares.com

Que las carreras por montaña son una religión en España es un hecho. Cada fin de semana miles de corredores se lanzan a las alturas con el fin de descubrir nuevos senderos, triatletas o picos donde solo ellos pueden subir. La búsqueda de sensaciones y las ganas de levantar la mirada y tener una vista privilegiada desde los lugares más escarpados de nuestra geografía es algo que roza la locura en muchos casos. Sin duda la transición del asfalto a la montaña es un hecho constatado y eso es algo que se refleja en los datos.
Nuestro país siempre ha sido tierra de grandes corredores pero desde hace unos años la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) ha decidido tender la mano a este deporte de forma oficial. La carrera a pie por las montañas del mundo ya está empezando a tener su impronta en la gestora del atletismo global. Por extensión la Federación Europea y las demás federaciones nacionales han hecho lo propio. Esto ha permitido que los amantes del trail running puedan ver a sus ídolos de las alturas lucir la elástica de su país y defenderlo en las máximas competiciones a nivel nacional e internacional bajo el paraguas del atletismo.
Carreras destacadas
marzo 2026
abril 2026
junio 2026
julio 2026

ESPAÑA POTENCIA MUNDIAL
Este es el apartado en el que los nuestros son una potencia. Hace pocas fechas se disputó en la localidad italiana de Badia Pataglia el Campeonato del Mundo de Trail Running . Los miembros del combinado nacional llegaron con la firme intención de mejorar las prestaciones ofrecidas el pasado año en Peneda-Gares (Portugal), ¡y vaya si lo lograron!
Un nombre destacó sobre manera, y es que el burgalés afincado en Jaca Luis Alberto Hernando volvió a ser el más rápido en completar los 50 kilómetros en los que consistía esta prueba. Este genio de las montañas –que fue atleta de pista en 3.000 metros obstáculos- ya sabe lo que es ganar en carreras tan emblemáticas como Transvulcania , Ultra Pirineu o subir en repetidas ocasiones al exigente podio de la Zegama-Aizkorri y ahora es, además, doble campeón del mundo IAAF. No tuvo rival. Contemporizó y supo mantener la cabeza fría rodando tras el estadounidense David Roche y le adelantó a falta de varios kilómetros para no ceder esa cabeza hasta cruzar la línea de meta. Un tiempo de 4h 23:31 que le llevó a colgarse el oro.
Pero no contentos con eso llegó tras él el canario Cristofer Clemente . Alguien que empezó a correr para preparar sus pruebas para ser árbitro de tercera división del fútbol español y ha llegado a donde ha llegado merece una mención más que destacada. Este corredor de San Sebastián de La Gomera invirtió un tiempo de 4h 24:31, un solo minuto más que el campeón, para colgarse la plata adelantando en el último tramo al francés Cedric Fleureton (4h 28:03) que finalmente fue tercero. Un doblete en el cajón que, unido al 5º puesto de Daniel García (4h 29:30), 7ª posición de Miguel Caballero (4h 37:20) y la 10ª plaza de Pablo Villa (4h 42:19) dieron a España el título por equipos por delante de Francia e Italia. El también español Efrén Segundo entró 57º con un tiempo final de 5h 25.22.

MUJERES DE LOS MONTES
El trail running no es ni mucho menos coto privado masculino. Nuestras mujeres son muchas y de un altísimo nivel. Ellas lograron que la fiesta de nuestra selección fuese completa. La defensora del subcampeonato mundial Azara García tenía intención de volver a pelear por los puestos de privilegio pero una desafortunada lesión la dejó fuera. Con este hándicap se topó la delegación nacional pero el equipo era tan compensado que subió al cajón sin ella.
A nivel individual la más rápida de entre las nuestras fue Laia Cañes, 7ª con una marca de 5h 39:16. Tras ella entraron 13ª Anna Comet (5h 27:59), 25ª la actual campeona española Gemma Arenas (5h 38:39) y 50ª Núria Domínguez (6h 14:40). Esto les sirvió para subir al tercer escalón de un podio que lideró incontestablemente Francia seguida de Italia.
Buscador de noticias
Articulos relacionados
Palabras mayores. Descubrimos los secretos que tiene el Campeón del Muindo de ultra trail. Luis Alberto Hernando nos cuenta cómo carga las pilas antes de sus espectaculares carreras.
Un elenco de participantes de lo más variado, con edades comprendidas entre los 23 y los 79 años, y profesiones dispares. También hay quien se ha apartado de cualquier actividad laboral para dedicarse en cuerpo y alma a la aventura, además de un par de conquistadores del Everest y hasta un piloto del expresidente de EEUU George Bush padre.
Hay días en los que los que algo pasa. Días que deberían ir marcados en rojo en todo almanaque atlético que se precie. Aparentemente Finlandia y Etiopía tienen poco que ver salvo que vieron nacer el mismo día, aunque con años de diferencia, a dos gigantes.
El comité técnico de la Real Federación Española de Atletismo ha desvelado los nombres de los primeros seleccionados para el Campeonato del Mundo de Londres. Seis nombres divididos en tres hombres y tres mujeres que representarán a España en la capital británica en la prueba de maratón
El próximo sábado 24 de marzo el Campeonato del Mundo de Medio Maratón llegará a España. El equipo masculino seleccionado para volar sobre las calles de Valencia desde que suene el pistoletazo está compuesto por seis nombres que seguro darán que hablar.
Al terminar su final de los 3.000ml del Campeonato de Europa que se está disputando en Belgrado Nuria Fernández nos habla de su futuro.
Siempre nos fijamos en las medallas pero hay muchos otros detalles que sobresalen en la escala de grises que es siempre el análisis de una competición tan importante como esta. Los 14 finalistas son la cifra más alta desde la edición de Birmingham en 2007.
También te puede interesar
Un año más, corredores y corredoras de carreraspopulares.com salen a las calles de Valencia para disfrutar de una de las quedadas más especiales del calendario: El Entrenamiento fallero
Supera en la misma cinta de llegada a su compatriota Abderehman Asrar Hiyrden con el mismo tiempo de 2h03:59, a sólo 32 segundos del récord de la prueba hispalense, mientras que en categoría femenina se impone Alisa Vainio, que ha batido el récord nacional de Finlandia con 2h20.39.
El domingo 29 de marzo, tienes una cita con la Cursa Patrimoni del Ayuntamiento de Eivissa/Ibiza, uno de los 10K homologados más rápidos de nuestro país. Un escenario ideal para poner a prueba nuestras piernas. Un escenario de historia para soñar con romper nuestro muro.
Por motivos de fuerza mayor relacionados con la seguridad, y debido al continuo cambio de alertas meteorológicas y al estado de las carreteras, nos vemos obligados a aplazar el Cross Batalla de MUNDA.
La etíope Zeineba YimerWorku ha pulverizado el récord del Medio Maratón de Sevilla parando el crono en 1:06:33, quinta mejor marca del año. El francés Emmanuel Roudolff, campeón galo de la distancia, ha logrado la victoria (1:00:24) en categoría masculina en un disputadísimo sprint.
Las más vistas
Es esencial para evitar lesiones, pero también para activar el cuerpo, pulsaciones, retrasar la fatiga y ganar confianza. No te saltes el calentamiento antes de una carrera o entrenemiento intenso.
¿Escuchas música mientras corres? Si es así, te interesará conocer cómo la música influye en tu ritmo de zancada. Saca el máximo de la combinación música+running con estos consejos.
Una gran carrera empieza por los pies. ¿Los cuidamos lo suficiente? Aquí te plasmamos unos cuantos consejos si estás preparando una gran prueba. Toda ayuda es poca y a veces los pequeños detalles marcan la diferencia.
Las salidas por cajones en función del tiempo estimado es una forma de evitar que se produzcan miles de adelantamientos en una carrera, lo que es fuente potencial de situaciones de riesgo para los atletas. ¿Sales siempre, de verdad, en el cajón que te corresponde?
Las labores de prevención deben empezar desde el momento en que buscas información, guardas enlaces, copias una cita o escribes una nota rápida para usarla después. Esto, junto a otras medidas como usar un detector de plagio.
La HOKA Vall d’Aran by UTMB® se desarrolla en un entorno alpino exigente, con grandes desniveles y cambios rápidos de condiciones a lo largo de todo el recorrido. Preparar bien los días previos marca la diferencia entre adaptarse al terreno o empezar a sufrir desde los primeros kilómetros.