Posturas de yoga que te ayudan en el running (I)
La postura de la paloma, la torsión o la del perro boca abajo. El yoga puede ser tu aliado secreto para mejorar tus estiramientos. De la mano de Soraya Soler, te mostramos unas posturas que te ayudarán a tener un cuerpo en perfectas condiciones y evitar lesiones.
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Soraya Soler yogaconsoraya.wordpress.com Yogaandtalk
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