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Posturas de yoga que te ayudan en el running (I)

Por Soraya para carreraspopulares.com

Posturas de yoga que te ayudan en el running (I)

La postura de la paloma, la torsión o la del perro boca abajo. El yoga puede ser tu aliado secreto para mejorar tus estiramientos. De la mano de Soraya Soler, te mostramos unas posturas que te ayudarán a tener un cuerpo en perfectas condiciones y evitar lesiones.



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SOBRE EL AUTOR

Soraya
Profesora de yoga y meditación - Mentor coaching y pnl

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