¿ que hacer en fase 2 ?

El confinamiento nos ha obligado a dejar de correr en la calle. Pero tenemos que mantener la actividad y la salud en casa. Y no sólo hablamos de hacer ejercicio. Aquí van algunos consejos.

Correr es mucho más importante ahora, porque tener un cuerpo en forma y saludable es la mejor protección contra la Covid-19. Y el contagio al aire libres es mucho menos probable. Pero cuando lo corramos, sobre todo si lo vamos a hacer en grupo, no está de más que tomemos algunas precauciones, no sea que un despiste nos provoque el contagio y tengamos que estar encerrados una temporada.

Tal día como hoy hace 29 años la guipuzcoana Maite Zúñiga se certificaba mejor ochocentista española de la historia al aire libre.

La vuelta a los gimnasios no es inminente y por supuesto, no será como la situación que dejamos cuando nos confinaron. Habrá muchas restricciones por las medidas de seguridad y el distanciamiento social.

Novedades en la bolsa del corredor que seguro alegrarán a los participantes. La organización también da a conocer las Últimas adaptaciones.

El Medio Maratón Valencia es desde hoy Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich. La aseguradora pasa a ser el Patrocinador Principal de la prueba de 21K, a la que pondrá nombre junto a la Fundación Trinidad Alfonso. Además, Zurich se suma también al Maratón Valencia Trinidad Alfonso como marca oficial para los próximos cuatro años.

El retorno de la carrera más representativa y exigente de Alicante ya es un hecho. Este mediodía, el emblemático Castillo de Santa Bárbara ha servido de escenario a la presentación de la Carrera de los Castillos de Alicante, que afronta la cuenta atrás hacia su novena edición, que se disputará este domingo 16 de enero.

Comienza el año disfrutando de lo que te gusta y elige la distancia que con la que mas disfrutes 5K o 10K. Te esperamos en la CARRERA DE LOS CASTILLOS DE ALICANTE el domingo 16 de enero 2022. ¡¡ Últimos dorsales!!

Las San Silvestre más emblematicas vuelve con fuerza tras salvar las limitaciones del 2020 y tomar las calles de nuestras ciudades para celebrar el fin de este año 2021.

La San Silvestre Vallecana ha recuperado su esencia, ese ambiente y atmósfera que ha convertido esta prueba en el mejor 10K del mundo. La emoción de la Vallecana ha llenado las calles de Madrid, en una demostración de que el running es salud, mental y física, la mejor manera de disfrutar de un 31 de diciembre.