[ El Puente de Verrazano ] es un viaje interior hacia el mundo de las maratones y una reflexión sobre porqué corremos maratones. En este libro se cuentan vivencias y sentimientos. En él se relatan episodios personales, donde se combina la pasión de correr con la de viajar. El Puente de Verrazano además se sumerge en el sueño de conseguir las seis maratones grandes (Nueva York, Boston, Chicago, Berlín, Londres y Tokio), pero también en la experiencia que supone correr maratones pequeñas. Es un viaje personal donde se pasa de correr para conseguir un objetivo a correr como un medio para vivir mejor.
Su autor, [ José Manuel Torralba ], el cual forma parte de la familia de [ carreraspopulares.com ] desde hace mucho años es un experimentado maratoniano, amante del running y colaborador de nuestra revista.
Sorteamos dos ejemplares de este libro de viajes y carreras a través de nuestras cuentas de [ Facebook ] e [ Instagram ].
Para participar:
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- Y confiesa cuál es tu carrera soñada esa que no has corrido nunca pero se te retuerce el estómago de imaginarte en la línea de salida
El plazo para participar ha finalizado. Gracias a todos los participantes por compartir vuestros sueños con nosotros.
Los ganadores son:
- Aitor Franco (vía [ Facebook ])
- Abel Kipchirchir (vía [ Instagram ])
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La carreras Sanitas Marca Running Series de Madrid se celebra este año el 17 de noviembre. carreraspopulares.com te invita a corre gratis el Derbi de las Aficiones ¿participas? sorteamos 10 dorsales entre todos nuestros seguidores.
La carreras Sanitas Marca Running Series de Gijón se celebra este año el día 20 de octubre. carreraspopulares.com te invita a corre gratis esta prueba del circuito ¿participas? sorteamos 10 dorsales entre nuestros seguidores.
La carreras Sanitas Marca Running Series de Valencia se celebra este año el día 13 de octubre. carreraspopulares.com te invita a corre gratis esta prueba del circuito ¿participas? sorteamos 10 dorsales entre nuestros seguidores.
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Mantener la planta del pie en perfecto estado es vital para un corredor. Estos ejercicios con el Fisioterapeuta Rubén García te ayudarán.
Una combinación de éxito: running + crossfit. Se trata de una rutina ideal para introducir ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico general. Los corredores se pueden beneficiar de diferentes ejercicios de crossfit que, además, os ayudarán a quemar calorías.
Siempre tienes una escalera a mano. Con unos ejercicios sencillos y básicos aumentarás la reactividad de tus tobillos, la fuerza y la velocidad. Dedícale unos minutos entre dos y tres veces a la semana y verás cómo notas muy pronto los beneficios.
Participar en una carrera es un premio en sí mismo. Al menos así lo veo yo, y he participado en unas cuantas en los últimos años. Pero por suerte (o por desgracia), los organizadores nos han (¿mal?) acostumbrado y nos dan obsequios o detalles cada vez que nos inscribimos a una prueba.
MARATÓN