Organizada en Miranda do Douro (PORTUGAL) por la Asociación de Municipios Ibéricos Ribereños del Duero, con financiación del Fondo Europeo Regional Feder,la #DueroDouroChallenge, 1ª Feria de la Ruta del Duero en el Parque Natural Do Douro Internacional, contará con eventos deportivos sociales de diversa índole, como senderismo, rutas nocturnas, tiro con arco o bicicletas eléctricas, y con competiciones deportivas como Mountain Bike, Carreras de Montaña y Piragüismo. Casi 6.000 € en premios en metálico esperan a los mejores.
Recordamos a los participantes que ya pueden consultar los recorridos y perfiles de las etapas, de 3 días, de las carreras de BTT y TRAIL, en la web [ www.duerodourochallengue.com ] y en las redes sociales.
Perfiles BTT [ www.duerodourochallenge.com/pdf/mtb.pdf ]
Perfiles TRAIL [ www.duerodourochallenge.com/pdf/carreram.pdf ]
ANIMAMOS A PARTICIPAR del 1 al 3 de noviembre de 2019 a competidores y acompañantes.
Las inscripciones e información sobre las pruebas están disponibles en la web del evento, [ www.duerodourochallengue.com ]
Así se despedía del atletismo de competición hace unos días con un emotivo vídeo. La deportista, de 41 años, nos cuenta en esta entrevista qué le ha aportado el atletismo y a qué se va a dedicar ahora.
El domingo 15 de diciembre se celebra la tradicional San Silvestre de Alcorcón, una de las más tempraneras de todo el calendario navideño; tanto es así que puede servir para acreditar una buena marca con la que luego poder participar en la San Silvestre Internacional Vallecana.
Más de 200.000 personas han llenado las calles de València para animar
Ven a disfrutar del deporte en un entorno inigualable el domingo 15 de diciembre, en una carrera de diez kilómetros homologada que discurre por la zona portuaria y el paseo marítimo de la Ciudad del Running.
¿Sabes que es el glucógeno? Es una forma de almacenar la energía en el cuerpo. Esos depósitos están en el hígado y en el músculo, pero la cantidad depende de la masa muscular que se tenga y de la alimentación que se siga. Carolina Villalba nos lo cuenta en este artículo.
Para los principiantes: correr no solo es correr. Se puede hacer más divertido y además evolucionar. No solo salgas a correr, haz series, introduce fartleks y entrena cuestas.
Son algunas de las horas más tensas que vivirás como corredor. Pero, que no te traicionen los nervios. Los días, y los momentos previos a los 42k, trata de dormir lo mejor que puedas. Te damos unos consejos.
Lo habrás oído mil veces, pero si aún no sabes lo que es y, sobre todo, las implicaciones que tiene en nuestro rendimiento, David Calle te responde a las dudas sobre el consumo máximo de oxígeno en deportistas.
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