Calcula tu marca para el próximo Maratón

Por carreraspopulares.com

Con la Calculadora de marcas , podrás calcular fácilmente la marca en tu próximo maratón.

Los resultados son orientativos y son el resultado de analizar los tiempos de miles de corredores que tras una media han realizado un plan de entrenamiento específico para maratón.

Acceso Calculadora de marcas de Carreraspopulares.com

Carreras destacadas

octubre 2022

01/10/2022

Carrera Popular del Corazón

Madrid

15/10/2022

III CARRERA POR EL TDAH EN VALENCIA

Valencia

16/10/2022

SUBIDA AL CERRO DE LA DEGOLLÁ

Priego (Cuenca)

23/10/2022

VIII CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS

Alpedrete (Madrid)

2.759

Articulos relacionados

Entrenamientos Pensamientos que te ayudarán en tus largos de maratón

Los entrenamientos largos de cara al maratón son una dura prueba para las piernas, pero también para tu cabeza. Aprovecha esas horas para entrenar también tu resistencia mental y, además, usa algunos trucos para que, de vez en cuando, se te pasen más rápidos.

Entrenamientos Consejos y entrenamiento para correr el Medio Maratón

El medio maratón parece una distancia sencilla pero si nos cebamos con el ritmo los primeros kilómetros podemos encontrar el muro a partir del kilómetro 12-15.

Reportajes 10 Consejos para preparar un maratón

En la preparación del Maratón vas a dedicar unas cuantas semanas. Antes de tomar la decisión, atiende estos consejos de una experta maratoniana como Marta Fernández de Castro

Reportajes Gestión del ritmo: la clave del triunfo en el maratón

Un metódico plan de carrera con los ritmos bien marcados suele ser clave para el éxito en un maratón. Si nos ceñimos a lo que tenemos previsto, tenemos la mitad del camino recorrido. Luego nos tiene que salir el día correcto, claro está. Veamos algunos ejemplos.

Entrenamientos ¿Planificas nuevos objetivos?: Factores vitales a tener en cuenta (I)

¿Cuántos objetivos principales debes tener en una temporada? ¿Y secundarios? Vicent González nos ayuda a orientarnos para lograr nuestros mejores resultados y nos da unas cuantas claves indispensables a la hora de planificarnos.

Entrenamientos Los rodajes largos

Son parte fundamental en el entrenamiento de una carrera de larga distancia (Medio Maratón o Maratón). Pero hay que tener en cuenta algunos detalles importantes antes de lanzarse a hacer estas tiradas. David Calle nos da estos consejos.

Salud Supera el vacío mental tras una gran carrera

Meses de preparación, llega el día de la carrera y ¿ahora qué? Muchas veces notamos un vacío tras lograr superar un gran objetivo como un Maratón o un Medio Maratón. Antonio Ibáñez, psicólogo especialista en el deporte, nos da las claves para superarlo.

También te puede interesar

Entrenamientos Correr por la arena: beneficios y riesgos

La arena es un excelente terreno para parte de nuestro cuerpo, pero puede ser una pequeña trampa para otra parte.

Entrenamientos 30 series de 200. ¡Mi entrenador está loco!

Los corredores populares también tienen entrenadores. Cada vez más. Mario Trota ha pasado por unos cuantos. Y cada uno era diferente. Y sus entrenamientos eran duros, raros, suaves o divertidos. Le ha pasado de todo. Aquí nos lo cuenta.

Entrenamientos ¡Reengánchate!: 3 sesiones diferentes para volver a correr

¿Te has desenganchado de los entrenamientos? ¿Muchos días de fiesta? Es fácil volver. Eso sí, no lo hagas ´a tope´. Reengánchate poco a poco, casi sin correr.

Entrenamientos Los beneficios del entrenamiento de fuerza en corredores

Mayor impulso, mayor velocidad, mejor técnica de carrera, etc. Entrenar la fuerza nos aporta cosas muy positivas en la carrera. Eloy Izquierdo nos ilustra cómo hacerlo y los diferentes tipos de ejercicios.

Entrenamientos Beneficios del ciclismo indoor para mejorar en carrera

El ciclismo indoor es uno de los ejercicios más populares entre los corredores, debido a los múltiples beneficios que ofrece según estudios.

BUSCA TU CARRERA