Es la pregunta del millón. ¿Podremos ir a correr fuera de España? Si es así, ¿cuándo?
Si la situación sanitaria marcha bien, viajar por España será posible desde finales de junio.
Pero habrá que esperar hasta mediados o finales de julio para volar al extranjero, de acuerdo con las previsiones del sector.
Y no se podrá ir a cualquier sitio: Bruselas recomienda empezar con la creación de ´pasillos seguros´ entre países con una situación epidemiológica similar para luego ampliar la movilidad a toda Europa.
Este último escenario se contempla hacia finales de verano, pero todo depende de los posibles rebrotes.
Si se experimentan los síntomas del COVI-19, como fiebre, tos seca e imposibilidad de respirar, se debería primero llamar a las autoridades sanitarias para alertar del caso y seguir las recomendaciones
La organización ha creado un vídeo donde atletas valencianos animan a los corredores a colgar sus recuerdos en redes conmemorando la fecha inicial cancelada
La vuelta a los gimnasios no es inminente y por supuesto, no será como la situación que dejamos cuando nos confinaron. Habrá muchas restricciones por las medidas de seguridad y el distanciamiento social.
Vamos a hablar de los pies supinadores y pronadores, y clarificaremos si este aspecto se debe tener en cuenta a la hora de comprar un calzado para practicar atletismo, o simplemente para realizar unas plantillas.
Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.
Ves cómo muchos corredores las hacen, pero no sabes qué aportan. Eugenio Olmos nos hace una aproximación a las series. Su enseñanza es clara. Si no haces series, no mejorarás.
Elegir unas zapatillas nuevas para correr siempre nos hace dudar... ¿Las compramos iguales que las anteriores? ¿O elegimos un modelo más ligero para poder correr un poco más rápido? En cambio, si las necesitamos para larga distancia hay que prestar atención a la amortiguación. ¿Son las zapatillas mixtas una buena solución?
MARATÓN
