BUSCA TU CARRERA

Tenemos 149 eventos a tu disposición

Trabajo abdominal hipopresivo (I)

Por Rubén García para carreraspopulares.com

Trabajo abdominal hipopresivo

Mejora tu abdomen y suelo pélvico. Mejora la musculatura de tu abdomen y quítale presión al suelo pélvico con estos sencillos ejercicios. La respiración es clave en el trabajo hipopresivo. Te enseñamos las pautas generales. Practicando y mejorando esta zona, te ayudará en la práctica deportiva general.

Estos ejercicios están contraindicados a personas con hipertensión o mujeres embarazadas.


 


Galeria videos entrenamiento

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

Rubén García www.rubengarciafisioterapia.com
fc: Ruben Garcia Fisioterapia
blog: rgfisioterapia.wordpress.com

Soraya Soler Profesora de yoga y meditación - Mentor coaching y pnl

 

 

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
SOBRE EL AUTOR

17.557

Articulos relacionados

Salud Trabajo abdominal hipopresivo (II)
Reportajes ¿Cuándo volver a correr después del parto?
Reportajes El running ayuda a tu vida sexual

También te puede interesar

Salud Por qué sudar no te va a hacer perder peso
Salud Estirar, ¿qué es realmente?

Las más vistas

Nutrición Ensaladas con alegría (y energía)
Reportajes Por qué los casinos online son el nuevo pasatiempo de los aficionados al deporte