Trabajo en banco de abdominales

Por Raquel Landín para carreraspopulares.com

Trabajo en banco de abdominales

Aprende a sacarle partido a este aparato. Te presentamos un completo menú de ejercicios para que puedas practicar y mejorar tu core. Es un trabajo muy importante para corredores. Raquel Landín te da las claves para hacerlos correctamente.



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SOBRE EL AUTOR

Raquel Landín
Atleta y entrenadora

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