Desayunos y meriendas antes de entrenar

Por Gema Payá para carreraspopulares.com

Desayunos y meriendas antes de entrenar

Miss Leggings Run nos desvela sus secretos de alimentación antes de un buen entreno. Si sales a entrenar temprano al arrancar el día o ya tarde cuando acaba la jornada, una buena recarga es necesaria para afrontar el deporte con energía. En este vídeo, Gema Payá nos cuenta sus secretos para conseguirlo con garantías.





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