En qué fijarse (también) al comprar unas zapatillas

Por Adolfo Bello para carreraspopulares.com - 04/10/2017

Hace poco publicamos en esta misma sección [ una guía ] para cuando necesitamos unas nuevas zapatillas para correr, porque las nuestras están gastadas o porque estamos empezando a correr y necesitamos unas para practicar este deporte que tanto nos gusta.

Vaya por delante que son buenos consejos, y que yo soy el primero que los sigue cuando tengo que comprarme unas nuevas zapatillas. Pero hay otras cosas en las que fijarse a la hora de elegirlas y que no todo el mundo te cuenta. Lo primero es comprar las zapatillas que mejor te van con tu forma de correr y tu peso. Pero, ¿y si no sabes cuál elegir finalmente? Puede que estos factores te hagan la elección más fácil. Repito: lo primero es que las zapatillas sean las adecuadas. Lo que pasa es que hay más factores en los que fijarse:

¡No te compres las mismas zapatillas que todos!
¡No te compres las mismas zapatillas que todos!

- Color y diseño de la zapatilla. Por supuesto. Detrás de un modelo de zapatilla no sólo hay técnicos, diseñadores industriales y especialistas en biomecánica. También hay diseñadores de moda. Bueno, no siempre. Las marcas hacen el esfuerzo de que sus zapatillas sean también bonitas por fuera. ¿Por qué no tenerlo en cuenta? A veces, vamos tan centrados en el drop, la amortiguación, la pisada... que ni miramos de qué color son las zapatillas. Y, vamos a ser sinceros: ¿en qué te fijas lo primero cuando ves a alguien con unas zapatillas nuevas? En si son bonitas, evidentemente. Importante: elegir siempre unas zapas con colores muy diferentes a las anteriores. Si no puedes decirle al mundo que acabas de estrenarlas, ¿para qué te las compras?

- Que la usen tus compañeros. En este caso, es un punto en contra. Hay que buscar zapatillas que no use nadie más, a poder ser. Si la tiene más gente, perdemos la oportunidad de contarle a los demás lo maravillosas que son y lo únicos que nos hacen. Si tienen algo que les haga más diferente aún, como una suela más alta o las famosas “five fingers”, mejor todavía (eso sí, por favor, que no sea nada que te pueda dañar los pies).

- La tecnología que utilizan. No me refiero a si los materiales de la amortiguación son los que tu pisada necesita, o si tienen una parte superior más cómoda y que no te presiona el empeine. El nombre de la tecnología también es importante. Como cuando sacaron el coche con “zyritione”. Nadie sabía qué era, pero quería tenerlo. Que puedas ir diciendo: “me he comprado estas zapatillas con suela Extrafoam o con amortiguación Flexitorn” es una cosa que, como corredor, necesitas. También incentiva mucho la conversación, cuando ves a alguien que tiene las mismas y le preguntas: “¿qué tal te va con la Extrafoam, a que se nota?” Probablemente no se nota, y lo sabes. Pero los demás no tienen porqué saberlo.

- Qué famoso las usa. No tenemos nada en común con Bekele, Mo Farah o Nuria Fernández. Pero podemos tenerlo. Si te compras las zapatillas que usa tu ídolo del atletismo, tendrás ese impulso extra para motivarte, pensando qué estaría haciendo él o ella en ese momento de la carrera.

Y lo más más importante de todo es que el día que las compres, o el que las estrenes, las luzcas en tus redes sociales contando a todos qué tal la experiencia. Qué sería del postureo sin estas pequeñas cosas...

SOBRE EL AUTOR

ARTÍCULOS RELACIONADOS
POR JAVIER SERRANO

POR JAIME VILLA, BIKILA VALENCIA

POR CARRERASPOPULARES.COM


POR PABLO MARTÍN



Siguenos en:

Tambien te puede interesar

Zapatillas mixtas: qué son y por qué deberías planteártelas
Adolfo Bello

Elegir unas zapatillas nuevas para correr siempre nos hace dudar... ¿Las compramos iguales que las anteriores? ¿O elegimos un modelo más ligero para poder correr un poco más rápido? En cambio, si las necesitamos para larga distancia hay que prestar atención a la amortiguación. ¿Son las zapatillas mixtas una buena solución?

Wave Rider 21: toda la tecnología de Mizuno para acabar el año
Mizuno

Se acerca el final de año y MIZUNO echa el resto con la WAVE RIDER 21

Regalos navideños para corredores
May Luján

Que si el regalo invisible, que si la carta a Papá Noel o los Reyes Magos. Seguro que tienes cerca algún corredor a quien le puedes hacer un buen regalo. Aquí te ofrecemos un poco de inspiración.

¡Alerta! ¿Necesitas renovar tus zapatillas?
Rubén Sánchez-Gómez

Son una parte muy importante para nuestra carrera, porque son las que nos ponen en contacto con el suelo. Pero ¿cada cuánto hay que cambiar las zapatillas? Más que estar atentos al número de kilómetros o al tiempo de uso, el podólogo Rubén Sánchez nos recomienda estar atento a estos signos que nos pueden indicar que necesitamos un cambio de ´gomas´.

Las mas vistas

Ejercicios de core que no conocías
Raquel Landín

Quizás ya sabías que trabajar nuestro cinturón abdominal (core) es muy útil para aguantar erguidos y firmes cuando pasan los minutos de carrera. Quizás conocías la plancha y algunos otros ejercicios básicos, pero mira cuántas variantes te proponemos. Si los consigues hacer, tendrás unos abdominales de acero. Eso sí, ¡ves poco a poco!

Crossfit para corredores running
Raquel Landín

Una combinación de éxito: running + crossfit. Se trata de una rutina ideal para introducir ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico general. Los corredores se pueden beneficiar de diferentes ejercicios de crossfit que, además, os ayudarán a quemar calorías.

Ejercicios running en escalera
Raquel Landín

Siempre tienes una escalera a mano. Con unos ejercicios sencillos y básicos aumentarás la reactividad de tus tobillos, la fuerza y la velocidad. Dedícale unos minutos entre dos y tres veces a la semana y verás cómo notas muy pronto los beneficios.

¿Cómo almacenamos la energía en el cuerpo?
Carolina Villalba

¿Sabes que es el glucógeno? Es una forma de almacenar la energía en el cuerpo. Esos depósitos están en el hígado y en el músculo, pero la cantidad depende de la masa muscular que se tenga y de la alimentación que se siga. Carolina Villalba nos lo cuenta en este artículo.