La maleta del corredor. ¿Vas a correr este puente?

Por carreraspopulares.com

Puente. Qué maravillosa palabra. Además de definir un elemento arquitectónico que sirve para pasar de una orilla a otra de un río, canal, rambla o cualquier desnivel similar, designa a un momento (o varios) durante el año donde tenemos la oportunidad de escaparnos de la rutina y pasar unos días desconectando del trabajo y de las obligaciones diarias.

Generalmente, los puentes se utilizan para hacer viajes que requieran poco desplazamiento o a destinos cercanos. Hay quien tiene la suerte de tener casa en la playa o la montaña y se puede permitir el lujo de escaparse más a menudo. O están los fanáticos de los vuelos “low cost” que se apuntan al destino más lejano que esté al alcance de su bolsillo estos días.

Y entre los afortunados que cada año disfrutan de sus escapadas de puentes o fines de semana, por supuesto, hay muchos runners. ¿Qué suelen hacer los runners en sus viajes de fin de semana o puentes? ¿Qué opciones tenemos? Te dejamos una lista de tipos de “viajes runner” que puedes hacer, si es que aún no has decidido qué vas a hacer en el próximo puente:

Runner Houdini. Una opción muy extendida, para quien viaja con más gente que no corre, es aprovechar las horas más tempranas del día para salir a correr. El “runner Houdini” tiene la habilidad de escaparse de la habitación del hotel sin que nadie se entere, y así es capaz de compaginar su hobby con el resto de actividades que sus compañeros de viaje han planificado. Una ventaja es que puede tomar contacto con el lugar de vacaciones para hacer de guía más tarde. Otra opción muy apreciada es la de volver con algo de desayuno después de entrenar.

Friki Runner. Un “Friki Runner” se caracteriza por llevar al extremo su afición, y aprovecha los puentes y viajes para darle más kilómetros si cabe a sus zapatillas. Posiblemente planifique su escapada en torno a un evento deportivo, o escoja un alojamiento cercano a parques o rutas de entrenamiento que tiene ya estudiadas al milímetro. En este caso, la planificación del viaje gira en torno al running y no al revés. Es una opción estupenda para buscar carreras nuevas y conocer el mundo del atletismo popular en otros lugares distintos al habitual.

Tránsfuga Runner. Hay quien, por el contrario, aprovecha sus vacaciones para practicar otros deportes que no son necesariamente el running. Un ejemplo claro son los aficionados al esquí, que planifican sus puentes precisamente para poder realizar este deporte, que en nuestro día a día es más difícil de llevar a cabo. Senderismo, bicicleta o deportes de aventura son otras opciones muy extendidas para escoger en tus vacaciones.

Zapatillas viajeras. Suele pasar que, ante la llegada de un puente o fin de semana, lo primero que echemos a la maleta sean nuestras zapatillas. Pero que, una vez estamos en el destino, bien sea por falta de tiempo o de ganas, dichas zapatillas se quedan en la maleta sin conocer el destino al que han sido llevadas. Reconoceréis a este tipo de runner por expresiones como “me las llevé por si acaso” o “si tengo tiempo esta tarde salgo un rato”.

Cerrado por vacaciones. Por último, una opción muy plausible es la de no hacer ejercicio durante las vacaciones. Si ya tienes una rutina de entrenamiento habitualmente y no estás preparando una carrera próximamente, no hay necesidad de estresarnos intentando colar un entrenamiento en nuestro tiempo de vacaciones. Hay muchos runners que también toman la opción de no hacer deporte durante el puente. O, como mucho, practican el deporte nacional, conocido como “chiringuiting”.

Sea cual sea tu especialidad, ¡esperamos que disfrutes tu próximo puente!



Siguenos en:

Tambien te puede interesar

7 Trucos para entrenar en verano
Rubén Gadea

Estamos en pleno verano: siestas, mojitos y alguna fiestecilla. Pero ojo, también tenemos más opciones de hacer deporte. Hay muchas maneras de ponerlo en práctica durante esta época.

Los terraplanistas del running
carreraspopulares.com

El terraplanismo en el running no tiene aplicación práctica: nunca correremos tanto como para llegar a dónde el planeta se curva. ¿O sí? En este caso, los terraplanistas del running son aquellos que niegan cosas que al resto nos parecen básicas. ¿Estás de acuerdo?

¿Cuándo dejaré de correr?
Mario Trota

A todos nos gustaría llegar a los 90 años y corriendo. ¿Cuál es tu actitud ante el deporte y qué te planteas para tu futuro? Mario Trota nos da su punto de vista, que seguro que no difiere mucho del del corredor popular medio.

Cómo lavar la ropa de correr
carreraspopulares.com

Cada día que corremos, generamos colada que hay que lavar. Muchas dudas sobre cómo lavar la ropa de correr. ¿Lo hacemos correctamente? ¿Qué precauciones debemos tomar?

Las mas vistas

Dale técnica a tu carrera
Juan Maria Jimenez

Es una de las partes fundamentales del entrenamiento si quieres mejorar tu rendimiento como corredor. Juan María Jiménez, nos enseña los ejercicios básicos de técnica de carrera.

10 consejos para correr una 10K
carreraspopulares.com

Marta Fernández de Castro, atleta de consagrada calidad y entrenadora nos da 10 consejos si vas a correr alguna 10k estos meses.

Vamos a reírnos de nosotros mismos
Leo Harlem

Leo Harlem: ´Con el deporte lo único que se quema es el que lo practica las calorías ni se enteran, van por libres´.

¿Pronador, supinador o neutro? Verdades sobre la pisada
Alexis Missiego

Son los tipos de pisada de los corredores. Casi todos lo sabemos ya. Pero no es tan simple. Como nos explica el entrenador Alexis Missiego, lo mejor es que sea un especialista quien decida el tipo de pisada. Además, nos da unos útiles consejos para mejorar la técnica de carrera y evitar lesiones.