El dolor de cadera en los corredores
Por Francisco Gilo (1943 - 2024) para carreraspopulares.com
Los dolores de cadera son cada vez más frecuentes entre los corredores jóvenes
En la actualidad, los problemas de cadera ya no afectan solo a las personas mayores. En los últimos diez años, cada vez más y más jóvenes a partir de la adolescencia han desarrollado un problema de choque femoroacetabular (CFA), según advierten médicos estadounidenses de la Ohio State University (Columbus) .
El CFA se produce cuando la cabeza femoral ya no encaja correctamente en la cavidad acetabular. Muchas de las lesiones están relacionadas con el deporte, especialmente en los jóvenes.“Aunque puede ocurrir en los no deportistas, normalmente vemos este problema en personas que han sido deportistas habituales antes y durante la pubertad”, señala Thomas Ellis, del Departamento de Ortopedia de la citada universidad .
Durante la pubertad tiene lugar una fase crítica del crecimiento de la cadera. Las actividades deportivas intensivas pueden llevar a un crecimiento anormal y a un CFA. “Sugerimos a los deportistas jóvenes que entrenen en varias disciplinas distintas para evitar sobrecargar los músculos que sustentan la cadera”.
Diagnosticar a tiempo un problema de cadera es fundamental para su tratamiento
Diagnóstico
El diagnóstico del CFA no siempre es sencillo, pero es importante establecerlo. Sin tratamiento, puede desembocar en artrosis y requerir la sustitución de la articulación de la cadera. No obstante, no siempre es necesaria la intervención quirúrgica.
Diagnosticado a tiempo, el choque femoroacetabular puede corregirse de manera bastante sencilla remodelando la articulación con artroscopia; lo que evita todo el rosario posterior de cirugías que, además, resultan más agresivas.
Es importante que los corredores que se quejan de dolores inguinales o alrededor de la cadera tengan en cuenta la existencia de esta patología y soliciten una simple radiografía y una exploración en la consulta.
Los pacientes pueden alertar a los especialistas si sufren molestias intensas que surgen después del ejercicio o de haber adoptado flexiones pronunciadas y mantenidas de la articulación, como conduciendo o practicando artes marciales.
Al hilo de este artículo, señalar por mi parte la impaciencia por parte de muchos corredores jóvenes de encarar pruebas de resistencia, como puede ser una Media Maratón e incluso un Maratón, minimizando lo que supone para unas articulaciones tiernas y todavía no adaptadas la realización de estos eventos con sus correspondientes sobrecargas antes de los mismos.
Si os fijáis, este tipo de lesión alcanza en algunos foros de Internet una dramática cifra de páginas con más de medio millón de visitas. Es motivo para reflexionar y de hecho los especialistas ya se han puesto en guardia para estudiar no sólo el tratamiento, sino lo más importante, su prevención.
Tenéis más información en este enlace .
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