La jornada de reflexión del maratoniano

Por Chema Martínez Pastor para carreraspopulares.com - 26/04/2019

Este sábado 27 de abril de 2019 se va a dar un hecho posiblemente insólito en el calendario runner y político de nuestro país. Una maratón, la de Madrid, se va a celebrar el día antes de unas elecciones generales que, como siempre, van a marcar un hito importante en la vida política del país. Los organizadores de la prueba reaccionaron rápido ante el anuncio de la fecha de los comicios y, viendo que habría sido peor idea mover la carrera de fecha, decidieron mantenerla el mismo fin de semana, favoreciendo así a los cientos de corredores de fuera de Madrid que ya habían reservado alojamiento en la ciudad.

Así, sucede que decenas de miles de españoles van a participar en la carrera en la jornada de reflexión de las elecciones generales. ¿Irán pensando durante la carrera en el partido al que van a votar? ¿Decidirá algún indeciso su voto en función de la carrera? Desde luego, 42 kilómetros dan para muchos pensamientos y podría ser un buen motivo para estar ocupados mentalmente durante las horas que estén corriendo por las calles de Madrid.

Aunque casi con toda seguridad, es un tema que afecta a los que vivan en Madrid, puesto que el resto de visitantes podrán haber solicitado el voto por corre, opción muy cómoda para quien viaja de fuera de la ciudad.

Pero, en cualquier caso, durante un maratón, independientemente de que haya o no elecciones al día siguiente... ¿no se produce siempre una jornada de reflexión? Mientras participamos en la carrera de Filípides, cientos de pensamientos nos pasan por la cabeza y sirven, sin duda, para tomar decisiones casi tan importantes como la de elegir presidente del gobierno.

Otra reflexión interesante: ¿qué disfraz me pongo en la próxima carrera?
Otra reflexión interesante: ¿qué disfraz me pongo en la próxima carrera?

Reflexión número 1: ¿Cuándo volveré a correr un maratón?

Aunque no es la decisión más acertada para tomar durante un maratón, sí que es inevitable darle vueltas. Cuando acabamos un reto tan importante como un maratón, es inevitable sentir una “sensación de vacío” que solo se puede llenar con el tiempo o con la llegada de un nuevo reto. También, incluso antes de haberlo acabado, podemos empezar a sentir esa ausencia que nos provocará el fin del plan del maratón. Si pensamos en el lunes siguiente, en el que no tendremos una nota en el calendario que nos recuerde que tenemos sesión de entrenamiento, nos podemos sentir un poco tristes.

Por supuesto, no sólo hay que pensar el “cuándo”, sino también el “dónde”.


Reflexión número 2: ¿He entrenado tan bien como debería?

En función de las sensaciones que vayamos teniendo, va a ser inevitable que pensemos en nuestro plan de entrenamiento, el que nos va a llevar o no a cumplir el objetivo. Si la carrera va como estaba planeada, nos empezará a entrar la euforia y la satisfacción de que lo hemos hecho muy bien. Pero como haya algo que empiece a fallar, inmediatamente vamos a pensar en qué habríamos podido mejorar en nuestro plan. Cualquier reflexión que nos haga mejorar en el futuro, bienvenida sea.


Reflexión número 3: ¿En qué kilómetros me tomo el gel?

Da igual cuánto lo hayamos planeado. De cuántas veces hayamos corrido un maratón, o de las personas a las que hayamos preguntado. Cuando estamos en carrera, todo son dudas. Si tomarlo antes de necesitarlo “por si acaso” o esperar porque, total, nos estamos encontrando bien y para qué cambiar algo que funciona. El caso es que, tomándolo o no tomándolo cuando hemos planeado, va a ser inevitable que sigas pensando todo el tiempo que lo has hecho mal.


Reflexión número 4: ¿en qué kilómetro me iban a venir a animar?

Si tienes pareja, familiares o amigos que han ido a verte correr, seguro que habéis pasado el día anterior planificando dónde van a estar para darte esos ánimos que tan bien sientan cuando estás corriendo el maratón. Pero cuando llega el momento, o no les encuentras o no te acuerdas de si estaban en el 15, en el 16, si estaban a la derecha, a la izquierda... Lo peor, la sensación de que no han llegado a tiempo o que no les has podido ver. En esos casos, la cabeza va a mil pensando las diferentes cosas que han podido pasar, hasta que, por fin, les ves.


En definitiva, que la cabeza de los maratonianos este sábado (los que disputen el maratón de Madrid) va a ir a cien por hora con su propia jornada de reflexión. Esperemos que el resultado sea, como en el de las elecciones, el más positivo para todos.

SOBRE EL AUTOR

Chema Martínez Pastor
Corredor Popular



1.582

Tambien te puede interesar

Mejora tus descensos en la montaña
Javier Ullé

Alcanzar la cumbre es solo la mitad del éxito, las vistas son increíbles y has hecho un gran trabajo. Pero cuando tus pulsaciones comienzan a calmarse es momento de descender para completar el trabajo. Te damos unos consejos para que mejores tu técnica de bajada cuando corres en la montaña.

Etienne Gailly, el maratoniano que consiguió la gloria olímpica con una medalla de bronce
Luis Blanco

El 7 de agosto de 1948 Delfo Cabrera cruzó la meta en primer lugar en el maratón olímpico de Londres. Era el segundo argentino que conseguía esa gesta. Pero el atleta que se llevó más vítores y aplausos no fue Cabrera, sino un obstinado belga llamado Etienne Gailly, que a la postre se convertiría en el héroe del día. Esta es su historia.

Precauciones para evitar el coronavirus cuando quedas para correr
Borja Martínez

Correr es mucho más importante ahora, porque tener un cuerpo en forma y saludable es la mejor protección contra la Covid-19. Y el contagio al aire libres es mucho menos probable. Pero cuando lo corramos, sobre todo si lo vamos a hacer en grupo, no está de más que tomemos algunas precauciones, no sea que un despiste nos provoque el contagio y tengamos que estar encerrados una temporada.

Las ´carreras´ virtuales por fascículos
Ximo Salas

En tiempo de distanciamiento social no parece una mala idea hacer encuentros virtuales. Hay quien queda virtualmente, a través de una pantalla, para tomar algo, para charlar, incluso para cenar. Quedar virtualmente para correr es un poco más difícil.

Las mas vistas

Alimentos post-entrenamiento, ejemplos que te vendrán bien
Daniel Giménez

Tras un buen entrenamiento es importantísimo alimentarse bien. Daniel Giménez, dietista-nutricionista, nos explica el porqué y nos da unos cuantos sabrosísimos ejemplos que te vendrán bien tras el esfuerzo.

Hidratos de carbono, carbohidratos o glúcidos
Carolina Villalba

Los Hidratos de Carbono son la principal fuente de energía para todos los deportistas, de ahí su importancia. Deben aportar entre el 50 y 65% de la energía total del día. En este artículo de Carolina Villalba te contamos todo lo que debes saber sobre los HC.

Entrenamientos originales que (tal vez) no te hayas planteado
Chema Martínez Pastor

Planes de entrenamiento hay muchos, y todos tienen sesiones que nos aportan diferentes aspectos que mejorar. Pero hay veces que no nos motiva salir a correr o no tenemos plan. ¿Cómo hacer estos momentos menos monótonos?

MINIMALISMO (Cap. 3) La transición hacia el minimalismo (Cont.)
Julius W. Carrough

¿Quieres probar con el minimalismo? ¿Cómo se debe realizar la transición para llegar a correr con esta técnica? en este capítulo encontraras claves para realizar una transición con garantías.