Mejora como corredor running saltando a la comba

Por Raquel Landín para carreraspopulares.com

Mejora como corredor running saltando a la comba

Es un pequeño elemento que nos abre un mundo de posibilidades. Con la comba podemos realizar multitud de ejercicios que nos vendrán bien en múltiples disciplinas deportivas. Con ella trabajamos la fuerza y coordinación de forma aeróbica. De la mano de Raquel Landín, te proponemos una serie de ejercicios ideales para corredores.



Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

Raquel Landín fc: Raquel Landín tw: @RaquelLandin

Galeria videos entrenamiento

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
SOBRE EL AUTOR

Raquel Landín
Atleta y entrenadora

www.raquellandin.es


20.477

Articulos relacionados

Entrenamientos Ejercicios de fuerza resistencia para corredores (II)
Entrenamientos Entrenamiento de tonificación en la playa
Entrenamientos Circuito de los arboles: prepara fuerza y resistencia outdoor

También te puede interesar

Entrenamientos La importancia del pulsómetro en el entrenamiento
Entrenamientos Consejos para mejorar el rendimiento competitivo en las nuevas carreras virtuales

Las más vistas

Nutrición Los falsos mitos de las grasas
Reportajes La evolución personal del corredor