Orusco prepara ya su novena carrera popular

Ambos horarios tienen pros y contras con una explicación fisiológica.

Reducción del límite de participantes, salidas más escalonadas, distancia entre corredores, uso de mascarilla, etc. Ideas de cómo podrían ser las carreras para evitar contagios, cuando estas puedan celebrarse. Pero lo cierto es que, ahora mismo, nadie sabe en realidad cómo serán las primera carreras populares post covid-19.

Siempre está bien recordar unas normas básicas de comportamiento para runners, aunque ya sabemos que los runners somos muy buena gente. ¿A que sí?

Cada año miles de corredores participan en alguna de las carreras del circuito Sanitas Marca Running Series. En 2019 ya se ha disputado la de Zaragoza. Pero el otoño trae otras cuatro citas ineludibles para el runner popular que gusta de trazados atractivos: Alicante, Valencia, Gijón y Madrid.

Un grupo de 15 investigadores corren la Carrera por la Ciencia con un reto solidario para recaudar fondos a favor de CRIS contra el cáncer

El regreso del Zafiro Palma Marathon tras el parón de 2020 ha sido espectacular y ha deparado una mañana muy emocionante en lo deportivo con las victorias de la corredora alemana MonikaFrenger y del danés Kasper Laumann en la prueba de 42.195 metros.

El Santa Euràlia Ibiza Marathon estrena nuevo récord de la prueba en la modalidad de Relay 21k+21k conseguido por la dupla formada por el olímpico español Dani Mateo y el atleta local Wiliam Aveiro con un tiempo de 02.25.55 pulverizando la anterior mejor marca de la prueba registrada

¿Te has preguntado cómo es la tecnología que hay detrás del registro de tiempos en una carrera? ¿Cómo se comunica el chip con el arco de meta, y cómo se generan las clasificaciones finales de una carrera? Te lo contamos.

Hay diferentes teorías acerca de los estiramientos antes de entrenar. Como alternativa, el entrenador David Calle nos propone probar con los estiramientos dinámicos, que nos permitirán acondicionar la musculatura para el ejercicio sin perder temperatura corporal.

Como todas las estaciones, el otoño tiene su propia oferta de frutas y verduras de temporada. Y están tan sabrosas que no podemos dejar pasar la opción de disfrutarlas. Descubre cuáles son y cómo sacarles el máximo partido gracias a PRONAF.