Sorteo de dorsales para el Derbi de las Aficiones de Madrid 2019

Por carreraspopulares.com - 14/10/2019

[ Carreraspopulares.com ] te invita a correr gratis el próximo 17 de octubre de 2019 el Derbi de las Aficiones.

Participa en nuestro sorteo y gana uno de los diez dorsales que tenemos para la [ Sanitas Marca Running Series Madrid ].

Etiqueta a ese amigo futbolero que nunca se pierde una carrerita y participa en el sorteo de una inscripción gratuita al [ Sanitas Marca Running Series Madrid ]. Deberás seguirnos en nuestro perfil social e indicar ´me gusta´ en la publicación.

[ Carreraspopulares.com ] sorteará ¡diez dorsales! entre todos los seguidores que participen:
- Cuatro inscripciones gratuitas serán sorteadas en [ Facebook ]
- Cuatro ganadores saldrán entre los participantes de [ Instagram ]
- Y otros dos de entre los seguidores de nuestro perfil de [ Twitter ]

El sorteo está cerrado. ¡Gracias a todos los que habéis participado!

[ Inscripciones ] abiertas en TicketRun
[ Más información ]


----------------

Los ganadores son:
Vía [ Twitter ]
- Lola
- Javier

Vía [ Facebook ]
- Sara Chiachio
- Fernando Ortigado
- Yolanda Hernán
- Javier Ramos

Vía [ Instagram ]
- Cucho Pérez
- Mario
- Esther
- Esther



Tambien te puede interesar

Sorteo de un libro sobre ejercicios de calentamiento
carreraspopulares.com

La carrera, los saltos y en definitiva los ejercicios de calentamiento son imprescindibles tanto para el inicio como para la complementación de cualquier sesión.

Sorteamos un libro sobre los ´Fundamentos del entrenamiento de Ultrafondo´
carreraspopulares.com

Guía con la que prepararse para el ultrafondo, que ofrece un enfoque totalmente nuevo, probado en competición y basado en datos científicos incuestionables.

Sorteamos dorsales para el 10K Villa de Laredo
carreraspopulares.com

El 10KM Villa de Laredo se celebra este año el 14 de marzo. carreraspopulares.com te invita a correr gratis esta clásica carrera ¿participas? sorteamos 5 dorsales entre todos nuestros seguidores.

Sorteamos un ´Diario de entrenamiento del corredor´
carreraspopulares.com

Cuaderno de trabajo para el corredor, en el que podrá recoger durante un año todos los datos de su entrenamiento, registrar su estado físico y sus carreras, para evitar lesiones, correr más deprisa y conseguir los objetivos propuestos.

Las mas vistas

Entrenamientos en cuestas
Tono Fernández

Las cuestas mejoran nuestra fuerza, resistencia y capacidad aeróbica. Introducir cuestas una vez a la semana, nos reportará cosas positivas en nuestras carreras y entrenamientos. Hay muchas maneras de hacerlo.

¿Sabes cuál debería ser tu marca en una 15k? Nosotros sí.
carreraspopulares.com

Te mostramos cual debería ser tu marca en una carrera de 15k a partir del tiempo que hayas hecho en una de 10k. Aplicamos las tablas predictivas y te lo mostramos. Ojo porque no se suelen equivocar mucho.

El muro (II). El muro del maratón: agotamiento del glucógeno muscular
David Calle

Es el muro más temido, y el más frecuente. Cuando se nos agota el glucógeno muscular, poco tenemos ya que hacer. David Calle nos da la explicación fisiológica y maneras de intentar mejorar esa situación.